Vă vom prezenta o artă marțială foarte interesantă și netradițională, care merită practicată.

Capoeira, originară din Brazilia, combină lupte, dans, ritm și mișcare. Detaliile despre originea acestei arte și despre istoria sa timpurie sunt încă o chestiune de dezbatere în rândul istoricilor, dar este clar că sclavii africani au jucat un rol crucial în dezvoltarea sa. În general, se susține că sclavii care au lucrat la plantațiile din Brazilia în îndepărtatul secol al XVI-lea au folosit aceste „dansuri” ca parte a antrenamentului lor pentru a lupta și a se apăra.

capoeira

În general, capoeira este o adunare spontană de oameni pe stradă, aliniați în cerc. Toți cântă și bat din palme, cu un solist care conduce cântecul și doi oameni care joacă capoeira în mijloc. „Cercul” include, de asemenea, instrumente muzicale, cum ar fi un instrument cu o singură coardă cu o tărtăcuță, atabaki - toba, tamburina și altele.

Există întotdeauna un dialog între cei doi jucători - aceștia vorbesc prin mișcări și dansuri, ceea ce conferă un sens excepțional întregului joc. Într-o oarecare măsură putem compara capoeira cu competițiile din dansurile populare bulgare, dar aici scopul nu este să câștigăm, ci să-l mințim pe adversar.

Mulți oameni compară și capoeira cu arta teatrală, deoarece, pe lângă artele marțiale și mișcările de dans, are o expresie teatrală a sentimentelor și emoțiilor.

Deoarece este destul de nou și necunoscut în Bulgaria, vă vom prezenta avantajele și motivele pentru care merită să practicați capoeira.

Și nu sunt deloc mici ...

Capoeira - o combinație de artă și sport, reunește oamenii și îi ajută să fie judecați pentru ceea ce sunt, nu din cauza stării lor materiale.

Ajută la construirea unor legături puternice între participanți, arătându-le că oamenii au drepturi și oportunități egale. Prin urmare, practicând această artă, învățăm să ne respectăm pe noi înșine și pe ceilalți. În același timp, creăm multe contacte sociale, devenim mai sociabili și întâlnim oameni cu personalități diferite și abilități diferite.

Învățăm respect, autocontrol și o atitudine pozitivă față de viață.

Capoeira are, de asemenea, un puternic efect psihologic. Practicând acest sport, toată lumea simte cum se relaxează corpul său, tensiunea scade și starea de spirit se îmbunătățește.

Se formează sentimente și experiențe pozitive, care ajută oamenii nu numai în acest moment, ci și în viața lor în general - la serviciu, la școală, acasă ...
Unul dintre motivele acestui efect pozitiv al capoeira este că, în ea, spre deosebire de alte arte marțiale, mișcările seamănă cu un dans plin de ritm și muzică și astfel fac o persoană să se simtă mai liberă, mai vie și mai încrezătoare în mine.

Nu în ultimul rând, desigur, capoeira îmbunătățește semnificativ starea fizică a practicienilor prin întărirea mușchilor., dezvoltă întregul sistem musculo-scheletic și crește rezistența organismului la stres.

Cu siguranță, activitatea fizică pe care o veți simți va fi mult mai mare decât în ​​fitness sau alte sporturi.

Această artă ne învață autocontrolul, reacția corectă și rapidă, reflexul și înțelegerea relațiilor cu ceilalți în diferite situații.

Oricine decide să practice capoeira poate rămâne în formă bună și dă respect culturii, poate învăța respect și autocontrol și într-un mod foarte interesant și neconvențional.

Unul dintre cei mai buni profesori și maeștri din această artă - Mestre Baihinho împărtășește de ce oamenii ar trebui să practice capoeira:

„Capoeira te ajută să ai un corp sănătos, agil, flexibil și rapid. De asemenea, are legătură cu emoțiile, eliberează agresivitatea, vă permite să expulzați energia negativă din corpul vostru. Capoeira dezvoltă corpul uman, mintea și creativitatea. ”