• 06 octombrie 2014 - 18:47
  • Editor: Dunavmost
  • Comentarii: 1

această dietă

Se pare că banana astape lângă fructe delicioase și mult iubite, poate fi folosit și pentru dietă. De când fosta cântăreață de operă Kumiko Mori a anunțat că a slăbit 7 kilograme datorită bananei de dimineațăaceastă dietă, bananăîn Japonia sunt o marfă mult mai căutată.

Ce se poate mânca

Banana de dimineațăaceastă dietă este simplu: singura condiție pentru micul dejun este să mănânci doar o bananăși și bea numai apă la temperatura camerei. Apoi, pierde în greutate poate mânca orice își dorește la prânz, cină și gustare între mesele principale - atâta timp cât nu mănâncă după 20 de ore.

Singurele alimente interzise sunt:

- inghetata,
- lactate,
- alcool,
- desert după cină,
- toate băuturile, cu excepția apei la temperatura camerei.

Unul dintre cele mai populare și atractive aspecte ale dietei pentru mulți este lipsa sportului. Acestea sunt recomandate numai atunci când pierzătorii vor să facă exerciții pe cont propriu și chiar și atunci ar trebui să fie cât se poate de blând - pentru a nu provoca stres.

Dieta „Banana de dimineață” a fost creată de Sumiko Watanabe pentru soțul ei Hitoshi. Dieta a câștigat mai întâi pasionații de slăbire japonezi și apoi s-a răspândit în întreaga lume.