Noile cercetări științifice resping una dintre cele mai vechi maxime din lumea medicală - celulele nervoase nu se recuperează. Potrivit oamenilor de știință, procesul nu este doar reversibil, dar poate fi realizat destul de ușor - printr-o nutriție adecvată.

acesta este

Recent, oamenii de știință americani de la Institutul Național de Gerontologie și de la Universitatea Americană de Medicină John Hopkins au anunțat rezultatele unui experiment interesant. Dovedește efectele benefice pe care le poate aduce creierului uman o dietă săracă în calorii și un aport intensiv de mai multe vitamine și minerale. În plus, o astfel de dietă previne bolile nervoase și chiar prelungește viața.

Cu o astfel de dietă, există o îmbunătățire a elasticității sinapselor - punctul de contact al neuronilor. Semnalele impulsurilor nervoase trec prin ele. În acest fel, activitatea generală a creierului devine posibilă în leziunile organice ale creierului, pe măsură ce neuronii sănătoși se prelungesc și iau locul celulelor moarte. Acesta este un fel de regenerare a celulelor creierului.

Oamenii de știință au găsit un alt tipar. Potrivit acestora, consumul frecvent în cantități mici nu este la fel de util pe cât se pretinde. Dimpotrivă - rar, dar în detrimentul acestei diete abundente este mult mai bine pentru sănătate.

Se pare că cel mai bine este să crești timpul dintre mese, nu să reduci caloriile. Conform cercetărilor, lipsa unei diete bogate are un efect negativ asupra hormonilor testosteron și estrogen, ceea ce, la rândul său, duce la o scădere a activității sexuale.

În cadrul studiului, pe lângă diferitele modalități de a restabili cortexul cerebral, oamenii de știință caută și mijloace de protecție preventivă. Împreună cu colegii de la Universitatea Iwate din Japonia, aceștia dezvoltă un produs natural care protejează împotriva accidentului vascular cerebral și a dezvoltării unui număr de boli degradante, inclusiv boala Alzheimer.

Acesta este acidul carnosic prezent în rozmarin. Interesantul aici este că acidul carnosic este eficient numai în compoziția plantelor, dar nu sub formă de medicamente. Experții îi sfătuiesc pe oameni să își asezoneze mâncarea cu rozmarin mai des.

Printre ceilalți apărători ai creierului uman este un amestec de 800 mg de acid alfa lipoic și 2000 mg de acetil-L-carnitină. Utilizarea sa zilnică promovează formarea mitocondriilor, care sunt responsabile pentru funcția celulară regenerativă. Experimentele arată cum această metodă protejează în mod activ creierul de boala Alzheimer și diabet, încetinind în același timp procesul de îmbătrânire.