Recent, am început să acordăm multă atenție dietelor și am uitat complet de zilele de descărcare. În acest articol vă vom spune despre particularitățile zilelor de descărcare a castraveților și a speciilor lor.

descărcării

  • Caracteristicile zilelor foamei de castraveți
  • Regulile pentru zilele de descărcare a castraveților

Caracteristicile zilelor foamei de castraveți

Fiecare produs pe zi pe stomacul gol are propriile sale proprietăți benefice, deci castravetele are unele. Castraveții sunt un excelent accelerator al metabolismului apei și sării în organism. Datorită acestui fapt, fluidul este extras din corpul nostru, care nu se „așează” și nu provoacă creșterea în greutate. Prin urmare, trebuie spus imediat că în ziua tăierii castraveților vei pierde în greutate nu în detrimentul pierderii de grăsime, și anume datorită îndepărtării excesului de lichid din corp.

Un alt avantaj incontestabil al castraveților este conținutul scăzut de calorii, astfel încât, cu ajutorul castraveților, nu veți câștiga greutate exactă.

Folosiți zile pentru a descărca castraveți este cel mai bine atunci când utilizați cantități foarte mari de lichid într-una dintre manifestările sale.

Ziua descărcării durează castraveți - o zi. Într-o zi puteți repeta această zi de descărcare, dar nu mai mult de trei ori pe săptămână. Nutriționiștii de multe ori nu recomandă consumul zilelor de castraveți.

Ziua de descărcare a castraveților - rezultate

Dacă vorbim despre rezultate, desigur, pentru fiecare dintre cititorii noștri va fi diferit. Dacă analizați recenziile fetelor din forum, rezultatele lor au atins aproximativ 2-3 kilograme de slăbire pe săptămână, folosind datele pentru descărcare pe zi în fiecare zi, iar acesta este un rezultat suficient de important, deoarece pentru mulți dintre noi a respinge cel puțin un kilogram pe săptămână, problemă.

Regulile pentru zilele de descărcare a castraveților

Acum să analizăm principalele tipuri de zile înfometate și regulile lor

  • Ziua de descărcare a castraveților, Un kilogram și jumătate de castraveți proaspeți va trebui împărțit în 5-6 mese pe zi. Utilizați castraveți cruzi fără a adăuga sare și alte condimente. Dacă ți-e foame, poți mânca 2 ouă cu castraveți, dar nu mai mult. Puteți bea 1,5 litri de apă într-o singură zi.
  • Ziua de descărcare a castraveților și a chefirului, Acest tip de zile de descărcare este puțin mai dificil, deoarece durează 3 zile și include utilizarea cocktailurilor numai cu chefir-castraveți, în limita a 1-1,5 litri pe zi pentru 5-6 mese pe zi. Kefirul trebuie să aibă un conținut scăzut de grăsimi sau 1% grăsimi.
  • Ziua de descărcare a castraveților și merelor, Această zi de descărcare durează și o zi, în care trebuie să mănânci 1 kg de castraveți și 1 kg de mere.
  • Ziua descărcării de castraveți și ceai verde, Ziua descărcării asigură 1 kg de castraveți și bea cel puțin 1 litru de ceai verde fără zahăr.