Britanicii elimină inelele mâncând de trei ori pe zi. Formula magică garantează privarea de 7 inele.

dietă

Luni:
La micul dejun, mâncați iaurt și fructe.
Prânzul constă din pizza cu roșii.
Cina include carne de vită și cartofi dulci fierți.

Marţi:
La micul dejun - pui cu ou fiert.
La prânz, mâncați un castron de orez brun fiert cu salată.
Cina este formată din cartofi dulci și salată.

Miercuri:
Micul dejun include o ceașcă de cafea fără zahăr și un ou fiert.
La prânz, mâncați pui cu salată.
Pentru cină, mâncați un fruct.

Joi:
Micul dejun este format dintr-un castron cu orez brun.
Pranz cu salata si fructe.
Cina este un cartof dulce cu salată.

Vineri:
Mic dejun cu orez brun fiert și ou.
La prânz, mâncați o salată.
Luăm cina cu fructe.

Sâmbătă:
La micul dejun, mâncați un iaurt cu fructe.
Prânz cu un ou fiert.
Cina dvs. include cartofi dulci.

Duminică:
Ia la micul dejun o ceașcă de cafea fără zahăr.
Prânz cu salată.
Nu mâncați la cină.

Pentru a vă bucura de efectul complet al dietei, repetați-o încă o săptămână.