sănătoasă

Talie peste 102 cm pentru bărbați, și peste 88 cm la femei - prezintă un risc crescut de boli cardiovasculare

Menținerea unei greutăți sănătoase vă poate proteja de hipertensiune arterială, recomandă aceștia specialiști în cardiologie de la Spitalul Tokuda din Sofia .

"Obezitatea este un factor de risc №1 pentru hipertensiunea arterială", a alertat prof. Svetla Torbova - șefa Centrului specializat pentru hipertensiune din Tokuda. Hipertensiunea este de 6 ori mai frecventă la persoanele obeze, iar atacurile de cord și moartea subită cardiacă sunt mai frecvente la persoanele obeze, potrivit statisticilor. Cu un indice de masă corporală de peste 30 kg/m2, riscul de accident vascular cerebral crește cu 32%. Circumferința taliei este un predictor foarte precis al riscului vascular, adaugă prof. Torbova și explică: „Circumferința abdominală, care arată un risc crescut de boli cardiovasculare, este peste 102 cm pentru bărbați și peste 88 cm pentru femei ”.

Reducerea cu 5-10 kilograme de supraponderalitate va asigura o sănătate mai bună a pacienților, a spus profesorul Torbova.

Obezitatea este un proces în care excesul de țesut adipos se acumulează atât subcutanat, cât și în jurul organelor vitale, cum ar fi inima, vasele de sânge, rinichii. Între 30-40% din cauzele creșterii în greutate sunt genetice și de mediu, iar restul de 60-70% sunt rezultatul stilului de viață al fiecărei persoane.

Se calculează că mai mult de jumătate din populația Europei este supraponderală sau obeză. Această problemă duce la deteriorarea sănătății și la riscul de boli grave și care pun viața în pericol. Peste 1 miliard de oameni din întreaga lume sunt supraponderali, iar 400 de milioane dintre aceștia sunt obezi. Și mai îngrijorător este faptul că supraponderalitatea și obezitatea cresc și la copii. În lume se raportează că 1 din 6 copii sunt supraponderali, iar în America 33% dintre cei mai tineri sunt obezi.

Astăzi, obezitatea este definită ca „ noul actor pe scena factorilor de risc cardiovascular, inclusiv la copii”. Bolile care apar ca urmare sunt hipertensiunea arterială, ateroscleroza, insuficiența cardiacă, fibrilația atrială, accidentul vascular cerebral, apnee de somn, boli venoase periferice.
Reduceri pentru reduceri de apnee în somn și alte examinări preventive la Spitalul Tokuda din Sofia

Reducerea greutății corporale duce la o reducere a tensiunii arteriale, spun experții. O scădere de 10 kg duce la o scădere a presiunii sistolice cu 10 până la 20 mm. Scăderea în greutate va fi urmată de îmbunătățirea răspunsului la medicamente.

Cele mai simple și mai sigure modalități de a slăbi sunt creșterea activității fizice și scăderea aportului de calorii pentru a obține un echilibru negativ. De aceea, experții solicită reducerea obiceiurilor dăunătoare, mai mult sport și exerciții fizice, consum redus de alimente nesănătoase și consultarea cu un specialist cel puțin o dată pe an pentru persoanele cu hipertensiune.
Informațiile sunt oferite către ofertomat.bg de către Spitalul Tokuda Sofia

Persoanele în vârstă sunt expuse riscului! 1 lev poate salva o viață. Să strângem fonduri pentru măști și dezinfectanți pentru cei mai vulnerabili dintre noi. Vă rugăm să donați de aici:

Campania Progress Medical Foundation pentru a strânge fonduri pentru măști de unică folosință și dezinfectanți pentru adulți și pensionari.