timp

Clătiți-vă gura pe stomacul gol cu ​​ulei - o practică ayurvedică veche. Dacă facem cu toții această procedură în fiecare zi a copilăriei noastre, stomatologii vor avea mâinile sus.

Secretul uleiului vegetal este că elimină bacteriile din cavitatea bucală și le împiedică să se lipească de dinți și de mucoasa bucală. Vă voi spune cum să faceți gargară în mod corespunzător, ceea ce va elimina problemele obișnuite: curățați placa, întăriți gingiile, urmăriți respirația urât mirositoare. Și asta nu este tot!

Clătiți-vă gura cu ulei vegetal

Procedura se efectuează dimineața, imediat după trezire, pe stomacul gol! Puneți în gură 1 lingură de ulei de floarea soarelui sau ulei de măsline (puteți folosi ulei de cocos, susan și alte uleiuri).

Păstrați uleiul în gură timp de 10 minute. În orice caz, nu ar trebui să-l înghiți în timp ce uleiul este în gură, acesta își va extinde volumul și va elimina toate bacteriile și toxinele din gură.

Odată ce uleiul a crescut în volum, astfel încât să nu-l mai poți ține în gură, scuipă-l și clătește-ți gura cu apă caldă.

Clătirea cu ulei este cea mai bună pentru detoxifierea cavității bucale. Nu există pastă de dinți care să funcționeze mai eficient! În câteva zile veți observa că respirația dvs. devine mai proaspătă, cu dinții mai albi. Și acesta este doar începutul .

Acum vă puteți spăla dinții ca de obicei! Filmul de ulei care se formează în gură în timpul clătirii vă va ajuta să vă mențineți gura curată.

Clătiți-vă gura cu ulei, o procedură facilitată care devine rapid o obișnuință. Noaptea ar trebui să puneți ulei într-un pahar lângă periuța de dinți și nu veți uita să vă clătiți gura! De asemenea, clătirea poate fi combinată cu exerciții ușoare de dimineață, foarte confortabile .

Bacteriile nu au nicio șansă! Spune-le prietenilor tăi despre un proces valoros care îi va proteja de întâlniri inutile cu medicul dentist.