Din știință

O metodă eficientă și simplă pentru a face față diabetului de tip 2

Nikolina Atanasova/02.11.2020 10:05 Categorii: Știri Adaugă comentariu

eficientă

O dietă intensivă de trei luni poate ajuta persoanele cu diabet zaharat de tip 2, potrivit unui nou studiu realizat de oamenii de știință britanici prezentat la congresul Federației Internaționale a Diabetului din Abu Dhabi.

Cercetătorii au urmărit 298 de pacienți cu diabet. Jumătate dintre ei a trebuit să slăbească controlându-și starea, în timp ce cealaltă jumătate a încetat să mai ia medicamente și a urmat doar o dietă strictă de cel mult 853 de calorii pe zi timp de trei luni, constând doar din cocktailuri și supe.

Starea celor care au urmat o dietă de 850 de calorii pe zi, a intrat în remisie, cea mai convingătoare dovadă că diabetul de tip 2 poate fi inversat prin scăderea în greutate.

Boala, adesea cauzată de obezitate și acumularea de grăsime în pancreas și ficat, care apoi interferează cu producția de insulină, este considerată ireversibilă după dezvoltare, iar bolnavii primesc de obicei medicamente simple pentru controlul glicemiei.

Potrivit liderului echipei de cercetare Roy Taylor de la Universitatea din Newcastle, îmbunătățirile raportate în studiul lor se pot datora unei reduceri a grăsimilor din ficat și pancreas. Ceea ce la rândul său permite organelor să funcționeze din nou normal.

Cum puteți preveni diabetul?

După cum remarcă experții, există mai mulți pași pe care îi puteți lua pentru a vă reduce șansele de a dezvolta diabet de tip 2, mai ales dacă aveți deja factori de risc pentru boală.

Urmați o dietă curată

Potrivit nutriționiștilor, una dintre modalitățile de a rezolva această problemă este să urmezi o dietă „curată” și sănătoasă. Dieta cu nutriție pură permite numai alimentele neprelucrate, adică - alimentele în forma sa cea mai pură fără aditivi, care constă în principal din fructe, legume și proteine ​​slabe, precum și grăsimi sănătoase.

Condu un stil de viață activ

O modalitate de a realiza acest lucru este de a deveni mai activ și de a rămâne la un stil de viață activ. Pe lângă faptul că vă ajută să vă mențineți o greutate sănătoasă, exercițiile fizice și mersul pe jos ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge, crescând sensibilitatea la insulină în corpul dvs. timp de până la 24 de ore.

Alegeți carbohidrații potriviți

Experții recomandă consumul de carbohidrați cu un indice glicemic scăzut, cum ar fi ovăzul. Potrivit experților, aceste alimente sunt digerate mai încet, ceea ce duce la o creștere mai gradată a nivelului de zahăr din sânge.

Comentarii

Consultant al lunii

Borislav Chongov

Borislav Chongov este kinetoterapeut care lucrează la Centrul Medical „Ortomed” la USBAL în ortopedie „Prof. B. Boychev ”din 2006. Din 2007 lucrează fără întrerupere la Federația Sportivă a Surzilor din Bulgaria, sprijinind și restaurând toți sportivii. A absolvit o diplomă de licență (2002) și un masterat (2013) în kinetoterapie la ANS „Vasil Levski”, unde este în prezent doctorand. A participat la numeroase traininguri internaționale. Introduce mai multe metode în Bulgaria pentru exerciții de fizioterapie specializate. Din 2011 a fost instructor pentru Bulgaria la Thera-band Academy, unde în 2013 a primit premiul pentru cel mai bun profesor nou.

Biomania

CHIMIOTERAPIE - noua metodă veche de medicină alternativă

Care este metoda de chimioterapie care devine din ce în ce mai populară în întreaga lume și de ce este utilă atât pentru copii, cât și pentru adulți? De ce tot mai mulți experți își dedică timpul studiului? Primul absolvent din țara noastră povestește despre toate acestea

AURA BIONIC - VINDECATORUL UNIVERSAL

Sucul de sfeclă roșie ucide celulele canceroase în 42 de zile?!

Vă prezentăm

Clinica de reabilitare „Dr. Gechevi” - Pavel Banya

Clinica de reabilitare „Dr. Gechevi” este o continuare firească a activității prof. Georgi Gechev, care a început fizioterapia și reabilitarea în Pavel Banya. A fost creat de medicii ereditari ai familiei Gechevi - nepotul și nepoata celebrului doctor, cu ideea de a păstra și aplica metodele originale de tratament și reabilitare a bolilor coloanei vertebrale, printre care se numără brevetarea de acum zeci de ani „Extensia subacvatică prin Gechev ". Tehnica unică se bazează pe 3 principii ortopedice de bază: coloana vertebrală ar trebui să se relaxeze (să se relaxeze) împreună cu toți mușchii corpului pentru a evita întinderea dureroasă în etapa următoare. Scopul este atins prin scufundarea completă a corpului în apă minerală cu ajutorul unor echipamente speciale de extindere.

Clinica de ochi de zi

Când, după mulți ani în întuneric, o persoană vede, se simte prins în Paradis! Exact așa arată situația de la Day Eye Clinic, unde îi ajută pe oameni să iasă din întunericul nopții. „Bulgaria a ajuns în Elveția pe teritoriul Clinicii Den Eye. Iar profesionalismul echipei conduse de conf. Dr. Andreev este de talie mondială! Mulțumesc, conf. Dr. Andreev! Vă mulțumesc pentru curajul și riscul pe care l-ați luat în operația complexă și unică pe care ați făcut-o, care m-a readus la viața normală a unei persoane cu vedere. Mulțumesc și lasă soarta să te ajute pe tine și întreaga echipă în misiunea nobilă - să dai lumină și speranță pacienților tăi. " Aceasta este una dintre mărturiile unui pacient recunoscător care a văzut din nou ziua aici. Pornit de la un mic cabinet privat din centrul Sofiei, unde cozile de pacienți îl așteptau în fiecare zi, fondatorul clinicii conf. Univ. Andrey Andreev primește și tratează astăzi pacienți, înconjurați de unii dintre cei mai buni oftalmologi bulgari.

În DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” aplică medicina viitorului

Există două avantaje ale DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” - situat în prestigiosul cartier „Ivan Vazov”, în apropierea complexelor spitalicești mari, precum Academia Medicală și Academia Medicală Militară UMHAT Ivan Rilski, UB Lozenets. O parte din Medicina Holistică este dezvoltată în Centrul Medical, în totalitate sub supravegherea specialiștilor și a experților medicali. Începând din această toamnă, terapia SCENAR, considerată medicina viitorului, a fost aplicată aici.

Studio dentar Venelinov

Venelinov Dental Studio este o clinică de vârf din Bulgaria în domeniul stomatologiei estetice și endodonției. Oferă un tratament pentru restabilirea sănătății bucale a pacientului și creșterea stimei de sine prin frumusețea unui zâmbet sănătos. Studioul oferă o gamă largă de proceduri de o calitate excepțională în numele rezultatului final impecabil. Are echipamente moderne și funcționează într-o atmosferă de încredere și confort. Studioul oferă restaurare expresă prin tehnologia digitală CAD/CAM: soluții cu furnir, coroane, suprapuneri și suprapuneri de porțelan și compozit într-o singură vizită, aranjarea dinților, implanturilor și estetica feței.

Spitalul specializat pentru reabilitare - Pavel Banya

Pentru Pavel Banya, familia Gechevi este emblematică. Când în 1965 dr. Georgi Gechev a fost numit medic șef în sanatoriul balnear, Pavel Banya era de obicei un mic sat sub-balcanic cu un centru spa. Astăzi satul este un oraș cunoscut sub numele de centru balneologic, marcat de urmele lăsate de prof. Gechev. Și sanatoriul devine un loc în care fizioterapeuții din toată țara vin să se antreneze. Fiul profesorului - dr. Yordan Gechev, care a moștenit funcția de director al Spitalului specializat pentru reabilitare după moartea tatălui său în 2018, povestește și arată astăzi despre toate acestea. Prof. Georgi Gechev plasează activitatea de vindecare pe o bază științifică. Creează și aplică metodologia inovatoare pentru impactul bolilor vertebrogene (coloanei vertebrale) și, în special, a herniei de disc. Multumita lui