Odată cu vârsta, majoritatea oamenilor dezvoltă hipermetropie, care este o formă a așa-numitei viziuni senile. O persoană își pierde capacitatea de a vedea la distanțe apropiate și uneori îndepărtate. Dacă această formă de vedere afectată poate fi restabilită?

metodă

Acuitatea viziunii noastre depinde de capacitatea lentilei de a concava mai mult sau mai puțin, precum și de a-și schimba forma. Această proprietate se numește cazare. Odată cu înaintarea în vârstă, mușchii ochiului se slăbesc, lentila ochiului se întinde într-o oarecare măsură și acomodarea este afectată.

Ca rezultat, funcțiile naturale ale ochilor slăbesc și o persoană începe să aibă dificultăți de a vedea la distanță, și în timp - departe. Pentru a menține acest proces și a nu se dezvolta în continuare, mușchii ochilor trebuie menținuți.

Apoi, ca și până acum, vor putea schimba gradul de concavitate al cristalinului atunci când citesc sau privesc ceva de aproape.

Aceasta este baza teoretică a metodelor de antrenare a mușchilor oculari, incl. și cele dezvoltate de oftalmologul american W. Beitz, medicul englez M. Corbett și omul de știință rus Utechnin, precum și de alți specialiști. Unele dintre recomandările lor se bazează pe vechile sisteme de vindecare din Est, incl. yoga și taoismul.

CUM SE REDUC DIOPTRII?

Sarcina principală în aplicarea metodelor moderne de îmbunătățire a vederii, inclusiv exercițiile fizice și masajul, este să o faceți în mod regulat. Dacă vă hotărâți să lucrați intenționat asupra dvs., ar trebui să vă antrenați nu mai puțin de 30-40 de minute în fiecare zi.

Cu un antrenament atât de consistent și regulat după 4-5 luni, vederea se îmbunătățește semnificativ. După a treia lună puteți trece de la + 4,5 la +2,5 dioptrii. Și după șase luni - la +1,5 dioptrii. Pentru a obține aceste rezultate, ar trebui să efectuați un antrenament autogen imediat după trezire. Aceasta înseamnă crearea de imagini mentale care vizează îmbunătățirea vederii.

În plus, este necesar să efectuați exerciții speciale pentru ochi, să masați punctele biologic active din jurul ochilor și gimnastica igienică generală.