învinge

Zilele mai reci ale toamnei sunt aici. Pentru unii oameni, aceasta este o ușurare binevenită. Dar acest lucru nu este deloc cazul bolnavilor de astm. Aerul rece și chiar mici modificări ale temperaturii pot constrânge plămânii, provocând dificultăți de respirație.

Sibilul și tusea în astm sunt de-a dreptul neplăcute. Ca să nu mai vorbim de moarte.

Douăzeci și cinci de milioane de persoane au astm sau boli respiratorii reactive. Medicamentele pentru astm ajută la dilatarea tuburilor bronșice atunci când acestea se micșorează și se umflă. Dar drogurile sunt periculoase și au efecte secundare înspăimântătoare. Acestea reduc funcția glandei suprarenale, reduc densitatea osoasă și provoacă chiar infecții fungice la nivelul gurii.

Oprirea inflamației în plămâni și relaxarea țesuturilor musculare moi ale bronhiilor este deosebit de importantă pentru reducerea mucusului și o respirație mai bună.

Acest condiment aromat ameliorează inflamația și deschide căile respiratorii ...

Ghimbirul are un nivel extrem de ridicat de antioxidanți în general. Foarte puține alimente se apropie de nivelurile conținute de ghimbir. De fapt, această rădăcină este atât de puternică încât protejează împotriva efectelor toxice atât ale chimioterapiei, cât și ale radiațiilor.

Aceasta nu este o glumă. La fel și compușii antioxidanți din ghimbir, care sunt sute. Doi dintre cei mai studiați dintre aceștia sunt gingerolul și un fitonutrient numit 6-shogaol.

Gingerol reduce inflamația și stresul oxidativ prin blocarea anumitor enzime. Acest lucru reduce producția de mucus în plămâni.

Se spune că 6-chagaola este una dintre componentele din ghimbir care îi conferă un gust ascuțit. Acest compus dizolvă proteinele care determină restrângerea bronhiilor.

Culturile indiene, asiatice și arabe au beneficiat de proprietățile vindecătoare ale ghimbirului de secole. Cu ghimbir puteți gusta aproape orice. Tăiați-l și adăugați-l la pui, salate, prăjite în feluri de mâncare wok, supe sau ceai. Puteți să-l mâncați uscat.

Datorită conținutului bogat de antioxidanți din ghimbir, astmul este doar una dintre bolile inflamatorii pe care le vindecă. Nu puteți greși dacă îl adăugați în mod regulat la dieta dvs. doar pentru a reduce inflamația în general.

În astm, ghimbirul înfundă căile respiratorii și ajută la ușurarea respirației, în timp ce ameliorează etanșeitatea pieptului.

Sursa: Institute for Natural Healing, Stop Asthma with This Powerful Spice, 29 septembrie 2013

Citiți mai multe despre ghimbir:

Site-ul Healthy Everyday vă oferă informații, descoperiri și cele mai recente știri medicale din mai multe site-uri și surse de sănătate din SUA și alte. Materialele au scop educativ și sunt concepute pentru a vă ține la curent cu descoperirile și faptele importante legate de sănătatea umană. Nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Nu pot înlocui sfaturile și recomandările medicului de familie sau ale altor specialiști în domeniile în care este posibil să aveți nevoie de tratament.

Prin urmare, „Sănătos în fiecare zi” vă recomandăm să nu vă auto-medicați, urmând informațiile furnizate în materialele de pe site, și să consultați întotdeauna un medic cu experiență care să cunoască cel mai bine starea dumneavoastră înainte de a lua orice tratament. articole pe site.

Sperăm să vă fie de folos.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.