Oamenii care sunt deplasați-vă activ cinci zile pe săptămână timp de 30 de minute, semnificativ reduce riscul de deces prematur și leziuni cardiovasculare, chiar dacă nu pot merge la un club sportiv sau la o sală de sport, a raportat Reuters.
Au urmat oameni de știință conduși de Scott Lear, cardiolog la Spitalul St. Paul din Canada 130.000 de oameni din 17 țări, atât bogați, cât și săraci. Au descoperit că orice activitate fizică - indiferent dacă este antrenament sau mers pe jos la serviciu, menaj și grădinărit, prelungește viața.
Cu cât mai mulți oameni se mișcă, cu atât este mai mic riscul bolilor cardiovasculare sau al morții timpurii. Nu există „plafon” pentru trafic. „Riscuri asociate cu activitatea fizică excesivă” - care depășește 41 de ore pe săptămână, nr.
Boala cardiovasculară este principala cauză de deces precoce în lume și practic povara economică pentru tratamentul și îngrijirea bolnavilor. Au ucis 9,48 milioane de oameni în întreaga lume în 2016.
Rezultatele studiului sunt publicate în revista Lancet.
- Oamenii de știință află când răutatea prelungește viața ziarul Borba - cotidianul regional, Veliko Tarnovo
- Activitate fizică și diabet Dr. Maria Georgieva
- Știri îngrijorătoare pentru femeile subponderale - urious Curios • știri despre stilul de viață,
- Fată de dezonorare a fântânii - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietă, sănătate și modă
- Trei mese pe zi este cea mai bună dietă - Curios