finlandezi

Foto: Barbro Bergfeldt/Shutterstock

16 mai 2020, 16:11.

Contrar teoriilor populare conform cărora consumul regulat de ouă este un factor de risc pentru persoanele cu colesterol rău ridicat și hipertensiune, cercetătorii finlandezi spun că consumul de ouă este benefic în special pentru bărbați, scrie Manager News.

Colesterolul conținut în ouă are un efect pozitiv asupra corpului bărbaților, și anume reduce riscul multor boli. Pe baza cercetărilor, oamenii de știință au arătat că consumul de ouă de mai multe ori pe săptămână reduce riscul de diabet de tip 2 la bărbați cu 37% și întărește sistemul cardiovascular cu 98%.

Un efect similar asupra corpului feminin nu a fost înregistrat deloc.

Oamenii de știință din SUA au spus, de asemenea, că sunt capabili să demonstreze beneficiile ouălor și, în special, albușurilor. Numeroase studii au arătat că proteinele din ouă sunt bune pentru sănătatea întregului corp și au un efect benefic asupra activității tuturor sistemelor sale. Îmbunătățește funcția creierului, iar conținutul de vitamina K are un efect pozitiv asupra circulației sângelui și elimină toxinele dăunătoare din ficat. De asemenea, ajută la formarea de țesut muscular nou în corp.

Utilizarea regulată a acestui produs reduce riscul apariției mai multor boli, inclusiv diabet. Proteina din ou normalizează nivelul zahărului din sânge, spun cercetătorii.