știință

Oricât de mult nu crezi că mergi la serviciu cu mijloacele de transport în comun, în loc să te duci cu mașina, te ajută să nu dezvolți diabet, supraponderalitate și hipertensiune arterială. Aceasta arată studiul doctorului Hisako Tsuji, directorul Centrul de examinare a sănătății orașului Moriguchi din orașul japonez Osaka. El și colegii săi și-au prezentat studiul în timpul sesiunii American Heart Association din Orlando, a informat Medical News Today.

Studiul a fost realizat în rândul a 5.908 de adulți, împărțiți în 3 grupe - cei care merg la serviciu cu mașina, cei care merg la serviciu cu mijloacele de transport în comun și cei care călătoresc pe jos sau cu bicicleta. Vârsta medie în toate cele 3 grupuri a fost de 49-54 de ani. Studiul a constatat că bărbații sunt mult mai predispuși să călătorească cu mașina, în timp ce majoritatea femeilor folosesc transportul public, pe jos sau cu bicicleta.

Datele arată că persoanele din grup care au mers să lucreze la transportul public (în comparație cu șoferii) sunt mult mai puțin susceptibile de a dezvolta unele boli. Bolile sunt: ​​diabetul cu 34% mai puțin probabil; supraponderal - 44% și hipertensiune arterială - 27%.

Cercetătorii au fost surprinși să constate că persoanele care folosesc mijloacele de transport în comun sunt mai puțin susceptibile de a fi obeze, de a avea tensiune arterială crescută și de diabet decât cei care merg sau merg cu bicicleta la serviciu.

Potrivit dr. Tsuji, „oamenii ar trebui să ia în considerare să meargă să lucreze la transportul public ca parte a exercițiului lor zilnic”.

Echipa recunoaște că studiul nu este universal valabil, deoarece a fost realizat în întregime cu japonezi, care sunt, în general, mai puțin susceptibili de a fi obezi decât americanii, de exemplu.

Medical News Today reamintește rezultatele unui alt studiu, potrivit căruia lucrarea la transportul public în loc de o mașină reduce indicele de grăsime corporală (studiul a fost realizat în Marea Britanie - Norwich University School of East Anglia)

Între timp Universitatea Harvard a publicat rezultatele studiului său, a durat 36 de ani. În această perioadă, au fost observate 100.000 de persoane, în principal obiceiurile lor alimentare. La început, niciunul dintre ei nu suferea de boli cardiovasculare, diabet sau cancer. Rezultatele arată că persoanele care mănâncă preponderent alimente gătite acasă "sunt în mod clar protejate de boli", scrie British Telegraph.

Deși oamenii de știință nu oferă un număr recomandat de mâncăruri gătite acasă, dr. Geng Zong de la Harvard spune că „cu cât mai mult, cu atât mai bine”.

Al treilea studiu, efectuat în Canada a constatat că persoanele care cumpără de la magazine aflate la câțiva pași sunt mult mai puțin susceptibile de a suferi de hipertensiune arterială decât persoanele care conduc la magazinele din care fac cumpărături.

Potrivit cercetătorilor de la Institutul pentru Științe Clinice Evaluative din Toronto, arhitecții ar trebui să proiecteze planuri urbane astfel încât să fie mai confortabili să meargă decât să conducă.