unesc

Unii experți cred că apa ne slăbește acidul din stomac. Alții consideră că consumul de apă în timpul meselor este foarte dăunător.

Ce se întâmplă cu adevărat cu mâncarea și apa din stomacul nostru?

Procedura de absorbție începe la fel cum ne gândim la viitoarea cină: saliva în gură. Când mâncăm alimente, le amestecăm cu saliva, care conține ingrediente importante pentru procesare. În acest moment, alimentele curg în stomac, unde se amestecă cu coroziunea gastrică. În general, stomacul are nevoie de 4 ore pentru a procesa nutriția înainte de ao transforma în fluid. Mâncarea digerată se îndreaptă către tractul digestiv, unde dă fiecăruia dintre suplimentele organismului.

Apa nu stă mult în stomac, se întâmplă în aproximativ 10 minute. Ea experimentează repede mesele mici, saturează și iese rapid din stomac.

Lichidele nu reduc coroziunea.

Corpul nostru este confuz, deși sub un cadru reglat. În cazul în care stomacul „simte” că nu poate procesa ceva, creează mai multe substanțe chimice și creează claritatea lichidului din interior. Indiferent dacă beți sau nu un galon mare de apă, nu vă va afecta obiceiurile alimentare. Apropo, apa intră în stomac cu alimente. Corpul este format din 86% apă.

Lichidele nu afectează viteza de procesare.

Nu există studii care să demonstreze concepția greșită conform căreia fluidul impune alimente puternice asupra sistemului digestiv înainte ca acesta să fie procesat complet. Cercetătorii se asigură că lichidul părăsește corpul mai repede decât o dietă puternică, dar nu afectează viteza de procesare.

În cele din urmă, vom putea bea în timp ce mâncăm?

Dacă beți apă în timp ce mâncați, aceasta nu vă va provoca niciun rău. Cu toate acestea, apa reduce alimentele puternice. Nu beți înainte de a înghiți alimente - ar trebui să existe destule aspecte pozitive în alimentele care conțin ingredientele principale.

Există anumite condiții favorabile pentru băut în timp ce mănânci. Studiile arată că atunci când o persoană face pauze scurte pentru a bea puțină apă, renunță la dietă. Atunci oamenii mănâncă mai puțin, ceea ce este minunat.

În cazul în care sunteți obișnuiți să beți ceai cu alimente și nu cu apă, nu este nimic în neregulă cu asta. Studiile arată că nu există nicio diferență în ceea ce privește nivelul de mâncare după ce ați băut ceai sau apă.