Oamenii de știință sugerează că etichetele alimentelor indică cât de mult efort este necesar pentru a arde calorii, deoarece îi ispitește mai puțin pe oameni, a raportat BBC.
Astfel de etichete ar promova o alimentație mai sănătoasă în epoca obezității. Pot ajuta oamenii să-și reducă aportul zilnic total cu 200 de calorii, a raportat BTA.
Pentru a arde calorii dintr-o felie de pizza, de exemplu, trebuie să mergi patru ore. Dacă mănâncă o ciocolată, trebuie să alerge o oră și pentru un pachet de chipsuri de 180 g - o oră și jumătate. Caloriile dintr-o Coca-Cola de jumătate de litru sunt consumate cu o alergare de 40 de minute, dintr-un pachet de biscuiți cu ciocolată - cu o alergare de două ore și dintr-o brioșă de ciocolată - cu o alergare de 50 de minute.
Mulți oameni sunt șocați să afle cât de mult efort este necesar pentru a arde calorii din alimente și băuturi pe care le pot evita.
Cercetătorii au analizat rezultatele a 14 studii anterioare.
Oponenții ideii susțin însă că o astfel de etichetare ar fi foarte dăunătoare celor care suferă de tulburări alimentare.
- 10 super-alimente care ard calorii într-o clipă
- 9 alimente care cresc arderea caloriilor
- 10 alimente sub 10 calorii de mâncat pentru a slăbi
- Re Câte calorii se prepară Dietele de sănătate reciprocă din covrig
- 9 alimente care ard mai multe calorii