Carnea roșie este preferată de persoanele supraponderale
Consumul de nuci, pui și pește este bun pentru sănătate, au confirmat încă o dată oamenii de știință. Studiul lor, care a durat 30 de ani, a fost condus de experți de la Universitatea Harvard.
Și descoperirile lor sunt publicate în Jurnalul Asociației Medicale Americane, citat de tialoto.bg. Studiul a implicat peste 130.000 de persoane care au fost monitorizate cu privire la ce dietă au urmat în viața lor de zi cu zi.
Rezultatele obținute confirmă faptele deja anunțate de experții în sănătate, dar există și unele noutăți.
Potrivit experților, carnea roșie, ouăle și brânza nu cresc riscul de deces în rândul persoanelor care se află în stare bună de sănătate. Efectul nociv al acestora este absent deloc. Pe de altă parte, consumul lor are un efect negativ asupra celor care sunt supraponderali, nu sunt activi fizic, fumează și beau cantități mari de alcool.
Experții confirmă, de asemenea, că, în general, oamenii sănătoși preferă alimentele mai ușoare, în timp ce carnea roșie rămâne un favorit în meniul celor cărora nu le place sportul.
- Pește alb în papillote Nadia Petrova
- Pește alb cu ierburi
- Pentru a plăti pentru procedurile de slăbire Un bărbat a îmbibat un prieten cu două împrumuturi rapide - Chernomore
- Totul despre dragostea semnului zodiacal ARIES - Chernomore
- PENTRU ADEVĂRATI GOURMETI! Sau cum a spus Marie Antoinette; Când nu există pâine, mâncați paste