este problemă

O problemă despre care trebuie discutat

Sarcina și creșterea în greutate sunt ceva despre care se vorbește des, deși majoritatea discuțiilor se concentrează pe creșterea în greutate în timp ce sunteți gravidă. O altă problemă pe care trebuie să o discutăm este ce se întâmplă cu o femeie și sarcina ei când rămâne gravidă și este supraponderală sau obeză. Adevărul este că aceasta este o problemă cu mai multe fațete, nu doar medicală sau legată de greutate.

Cum se determină obezitatea în timpul sarcinii

Obezitatea este o problemă în creștere și apare la multe femei care rămân însărcinate. Aproximativ 40% dintre femei sunt supraponderale și 15% sunt considerate obeze, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). Supraponderalitatea este atunci când indicele de masă corporală (IMC) este între 25-29, iar obezitatea o avem la un IMC peste 30. De obicei, se calculează pe baza greutății dinaintea sarcinii, nu a greutății din timpul sarcinii.

Cum afectează obezitatea sarcina

Prima problemă cu care se confruntă femeile supraponderale sau obeze este dificultatea de a concepe. La unele femei, se observă ovarele polichistice, la altele - fertilitate scăzută. Acest lucru poate duce la fertilitate sau la o sarcină complicată.

Printre cele mai mari riscuri se numără:

Risc crescut de apariție a unor defecte congenitale, cum ar fi defecte ale tubului neural

Risc crescut de avort spontan

Risc crescut de diabet gestațional

Risc crescut de apnee în somn

Risc crescut de infecție cu sac amniotic (corioanionită)

Risc crescut de preeclampsie

Toate aceste riscuri trebuie să fie anticipate și monitorizate de către medicul dumneavoastră.

Sarcina

Un lucru care este clar că se va întâmpla în timpul sarcinii este că vei câștiga mai multe kilograme. Pentru femeile supraponderale, aceasta nu face excepție, dar aici greutatea ar trebui să fie mult mai mică.

Pentru femeile supraponderale se recomandă să se îngrașe de la 6 la 11 kilograme, distribuite în cele trei trimestre.

Dacă sunteți obezi la începutul sarcinii, se recomandă să nu câștigați mai mult de 2 kg. până la sfârșitul primului trimestru și aproximativ o lire pe săptămână în al doilea și al treilea trimestru. Scopul este de a licita încet și treptat.

Pierderea în greutate în timpul sarcinii

Chiar dacă sunteți supraponderal, nu este recomandat să încercați să slăbiți în timpul sarcinii. Dieta în acest moment îl privește pe bebeluș de caloriile necesare. Se crede, de asemenea, că arderea depozitelor de grăsime este o problemă potențială, deoarece duce la eliberarea de toxine în organism. Asta nu înseamnă că trebuie să mănânci orice vrei. Consultați și alegeți o dietă bine echilibrată și care să includă alimente de calitate.

Nașterea la femeile obeze

Femeile cu o astfel de problemă se confruntă cu o serie de probleme, cum ar fi evoluția generală a sarcinii, nașterea - în mod natural sau prin cezariană. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cea mai sigură metodă pentru dumneavoastră și copilul dvs. și asigurați-vă că toate riscurile sunt prevăzute în timpul nașterii. În plus, vorbește-i despre recuperare, care poate fi mult mai dificilă și consumatoare de timp.

Orice s-ar întâmpla, totuși, asigurați-vă că totul este în regulă pentru a vă bucura de un copil sănătos și puternic.