Dacă încă vă întrebați, iată câteva motive întemeiate

  • pentru

    Nu că avem nevoie de un motiv pentru a ne turna un pahar frumos de vin.

    Un pahar de vin este întotdeauna o idee bună, nu-i așa? Susținem această teză cu aceste 10 motive pentru a te revărsa în seara asta.

    1. Vinul este un bun antidepresiv

    În 2013, în Spania a fost realizat un studiu care a durat 7 ani. Persoanele care au băut între două și șapte pahare pe săptămână în această perioadă au avut niveluri de stres mult mai scăzute și au fost mai puțin susceptibile de a deveni depresive.

    2. Ajută la slăbit

    Vinul ne afectează hormonii, astfel încât să oprească retenția de grăsime și să favorizeze pierderea în greutate.

    3. Ne protejează de diabetul de tip 2

    Polifenolii din vin afectează insulina și glucoza din sângele nostru și ne protejează astfel de apariția diabetului. În plus, retinolul, care este un ingredient major în băuturile alcoolice, are un efect benefic asupra celor care suferă deja de boală, potrivit oamenilor de știință.

    4. Reduce nivelul colesterolului

    Studiile arată că ingredientele vinului acționează împotriva colesterolului rău care se acumulează în sângele nostru, contribuind în același timp la sintetizarea colesterolului bun. De aceea, un pahar de vin cu cină cu carne nu este doar o combinație delicioasă, ci și util și echilibrat.

    5. Previne bolile de inimă

    Datorită efectului său asupra colesterolului și a grăsimilor subcutanate, vinul este, de asemenea, o bună prevenire pentru toate bolile de inimă. Persoanele care beau băutură din struguri au un risc mai mic de accident vascular cerebral și infarct.

    6. Crește nivelurile de acizi grași omega-3

    Deși nu s-a explicat încă pe deplin cum, s-a demonstrat că vinul crește nivelul de acizi grași benefici din corpul nostru, similar cu atunci când mâncăm pește. Acest lucru se datorează probabil efectului polifenolilor asupra corpului. Dar, indiferent de motiv, aceasta este o veste minunată pentru iubitorii de băuturi, deoarece nivelurile sănătoase de omega-3 ajută la pierderea în greutate, îmbunătățirea digestiei și reducerea balonării.

    7. Previne cariile dentare

    Deși ne pătează dinții, vinul îi protejează de fapt de carii. Acest lucru a fost dovedit de revista științifică "Journal of Agricultural and Food Chemistry".

    8. Reduce riscul bolilor neurodegenerative

    Aceasta înseamnă că suntem mai predispuși să evităm boli precum artrita și Parkinson, care apar odată cu vârsta.

    9. Este un probiotic natural

    Dacă bem prea mult, putem avea multe probleme pentru ficat, intestine și stomac. Dar în proporțiile potrivite, vinul ajută de fapt la dezvoltarea bacteriilor benefice, adică acționează ca un probiotic. Ajută la digestie și reduce balonarea.

    10. Îl meriți!

    Nu în ultimul rând este cel mai simplu motiv - vinul este o băutură grozavă și meriți un pahar.