Mă îngraș de nervi

obezitate

O astfel de afirmație provoacă adesea râsuri spontane. Dar există mult adevăr în el. Psihotrauma este una dintre cauzele majore ale obezității.

Ani, care a slăbit 20 de kilograme din cele 85 de kilograme în 4 ani și a reușit să-și mențină greutatea optimă mult timp. Dar la doar câteva luni după ce a suferit traume (divorț și moartea unei persoane dragi), ea și-a recăpătat supraponderalitatea. În același timp, ea a susținut că nu a încălcat regimul de dietă și exerciții fizice pe care îl menținuse în ultimii ani. Ulterior, după calmare, greutatea ei a început să revină la normal.

Deci, nu luați cu neîncredere absolută afirmația „îngrășarea din nervi”.

În astfel de cazuri, vorbim despre obezitate de reglementare. De obicei afectează centrul apetitului și centrul sățietății, respectiv reglarea proceselor metabolice. Reglarea poftei de mâncare are loc în principal în creier - hipotalamus. Iată structurile care ghidează aportul de alimente.

La animalele experimentale, consumul continuu de hrană, așa-numita „bulimie” sau „foamea de lup”, este indusă de expunerea la anumite zone ale hipotalamusului, urmată de supraponderalitate.
S-a stabilit că în zonele laterale ale hipotalamusului se află „centrul foametei”, care atunci când este trezit afectează aportul de alimente și activitatea sistemului digestiv.

"Centrul de sațietate" este situat în zonele centrale ale hipotalamusului. Impulsurile care vin din stomac atunci când este plin activează centrul de sațietate, care, la rândul său, suprimă activitatea centrului de foame. Trebuie să obțineți sus la masă chiar înainte de a fi plin ".

Starea neuropsihologică a persoanelor cu supraponderalitate are o importanță deosebită pentru apariția acesteia, precum și pentru recăderile care apar după tratament.

Deseori există un cerc vicios - supraponderalitatea duce la o încălcare a echilibrului neuropsihiatric, iar acest lucru, la rândul său, contribuie la creșterea în greutate și mai mare. Astfel de cazuri sunt relativ frecvente și sarcina dificilă este de a sparge acest cerc vicios.
Deficitul echilibrului neuropsihologic afectează reglarea metabolismului și a greutății. În această condiție, oamenii nu își reglementează dieta - cantitativ și calitativ.

Obezitatea de reglementare este cauzată atât de elemente psihotraumatice, cât și de boli infecțioase (foarte des după gripă, leziuni traumatice ale creierului, boli ale glandelor endocrine etc.). Nu este neobișnuit ca tratamentul necorespunzător cu hormoni (de exemplu cortizon) să conducă la creșterea semnificativă în greutate.

Una dintre cele mai frecvente cauze de obezitate la femei este sarcina și alăptarea.

Multe femei raportează că s-au îngrășat după prima și a doua naștere. Termenul „obezitate hipotalamică postpartum” a fost introdus în literatura medicală.
Desigur, asta înseamnă că femeile nu trebuie să nască și să alăpteze pentru a avea o greutate normală.
Dimpotriva. Este doar necesar ca cei predispuși la îngrășare să fie mai exigenți față de dieta lor (nutrițională și fizică) după sarcină.

Viitoarea mamă nu trebuie să exagereze cu utilizarea zahărului, dulciurilor, cofetăriei și pastelor, băuturilor răcoritoare, alimentelor picante și grase.
Greutatea trebuie monitorizată constant în obstetrică și ginecologie și să se caute modalități de a evita creșterea excesivă în greutate.
Tatiana, în vârstă de 34 de ani, a îngrășat 15 kg după prima sarcină și încă 22 de kg după doi ani după a doua sarcină.
Sporturile active acasă și respectarea strictă a unei diete au ajutat-o ​​să se normalizeze cu puțin timp înainte ca al doilea copil să împlinească 3 ani.
Deci, acest exemplu arată din nou că modificările care apar în organism în timpul sarcinii și alăptării nu sunt cauza excesului de greutate și că trebuie să fim atenți serios la cele două „pârghii” - o dietă hrănitoare și o activitate fizică crescută.

--> Mai multe produse