Toate dietele exclud complet consumul de băuturi alcoolice. Dar recent, oamenii de știință australieni au testat o nouă dietă cu vin roșu.

dietă

Spre surprinderea tuturor, s-a dovedit a fi extrem de eficient. Noua dietă nu numai că nu interzice consumul de alcool, dar încurajează utilizarea acestuia.

Desigur, nu credeți că trebuie să beți vin în cantități industriale. Dimpotrivă - este permisă aportul moderat de vin roșu.

Dacă respectați strict dieta în termen de 5 zile, puteți pierde până la 5 kilograme.

Deoarece este de scurtă durată, dieta vinului impune unele restricții stricte: consumul de carbohidrați, sare, ceai, cafea și sucuri este interzis. Dieta este aceeași pentru toate zilele.

Iată care ar trebui să fie meniul dvs. în timpul dietei de vin:

Mic dejun: o roșie, un ou fiert tare

Al doilea mic dejun: intervalul dintre primul și al doilea mic dejun ar trebui să fie de 2 ore. Mănâncă un măr, mai bine fii verde.

Prânz: 200 de grame de brânză de vaci fără grăsime și castraveți proaspeți.

Cina: un pahar de vin roșu (150-250 ml). Cina trebuie să fie la 3 ore după prânz.

Principalul avantaj al dietei cu vin este capacitatea de a slăbi rapid cu 5 kilograme într-o perioadă scurtă de timp. Deși o parte din greutate se pierde din cauza excreției lichide din organism (în principal în prima zi a regimului).

Dieta cu vinuri poate fi urmată în timpul sărbătorilor, spre deosebire de alte diete care exclud complet consumul de alcool.

Este potrivit pentru respectarea în timpul iernii, deoarece băutura de struguri are efect antiinflamator, încălzitor și imunostimulant. Celălalt plus este o consecință a refuzului de a lua sare - metabolismul este normalizat, organismul este eliberat de toxine și toxine. În plus, în doze mici, vinul are un efect benefic asupra sistemului circulator și cardiovascular.

Cu toate acestea, dieta vinului are un dezavantaj. Se caracterizează prin calorii totale scăzute în combinație cu alcool (chiar și în doze mici), care pot afecta negativ sănătatea generală.

Este recomandabil să consultați un medic înainte de a începe regimul.