Petko Kazandjiev a slăbit aproape 30 de kg, umblă cel puțin o oră în fiecare zi

omul

PETKO KAZANDZHIEV ESTE UNA DIN PERSOANELE SEMNIFICATIVE ALE TRANZIȚIEI, CARE A FOST ÎNDEPĂRATĂ DE PUBLICITATE ÎN ANI RECENTI. Cu toate acestea, oricine îl cunoaște este uimit de forma sa frumoasă, care nu are nicio legătură cu viziunea sa din trecut. Omul de afaceri, care în primii ani ai democrației a privatizat motelul de cult „Sveta Gora”, este acum mândru de corpul unui atlet, vizibil în formă și în formă. A slăbit aproape 30 de kg și toate testele sale sunt perfecte. Mulți îl întreabă care este secretul unei astfel de figuri sportive, dar pentru prima dată îl dezvăluie într-un interviu cu Borba. „Nu am crezut până nu am încercat, dar am reușit să depășesc toate durerile printr-o nutriție și o plimbare adecvate”, spune Kazandjiev. Bărbatul de 55 de ani din Veliko Tarnovo conduce în prezent mai multe librării după revânzarea hotelului său. Cu doar un an în urmă cântărea aproape 150 de kilograme la o înălțime de 185 cm și avea multe probleme de sănătate. „Aveam sânge, zahărul din sânge avea aproape 19 ani și au vrut să mă ducă la spital. Mulți oameni sunt așa - acumulează tensiune în viața de zi cu zi, cred că pot suporta și lupta așa până când într-o zi se prăbușesc sau pleacă. Vedeți câți tineri sau cei în vârstă activă mor din nimic ", explică Petko. Într-o dimineață s-a ridicat și a decis că nu va mai conduce așa și s-a dedicat unui stil de viață sănătos.

A început să meargă. Inițial timp de cincisprezece minute, apoi a crescut treptat tranzițiile pentru a ajunge la 12 km pe zi în acest moment. A început repede să-și topească burta și praștilor. „Aproape am exclus carnea din meniul meu și nu am mai ajuns la ea de un an. Se întâmplă destul de rar să îl mănânc și să fiu foarte plin de viață. Am citit undeva că cu carnea adăugăm pe lângă colesterol și „săruri rele”, care deteriorează oasele, interferează cu metabolismul și ne înfundă cu toxine. Știți că majoritatea animalelor sunt acum ținute cu tot felul de substanțe chimice și antibiotice care se acumulează în ele și apoi le luăm. Mi s-a spus asta de multe ori, dar nu am acceptat-o, dar acum o simt pe corpul meu ", spune Kazandjiev.

A EXCLUS COMPLET CONSUMUL DE NELCOHOLIC

Kazandjiev nu-și amintește când nu a băut Coca-Cola sau orice alt tip de băutură răcoritoare. Își permite doar vinul alb. De asemenea, a eliminat treptat alcoolul dur. „Chiar dacă mă revars puțin, sunt atât de obișnuit încât nu îmi vine să beau și corpul în sine nu o vrea. Pentru mine, acesta este regulatorul meu. Dacă nu îmi vine să beau și corpul meu nu o vrea, nu o forțez ", a adăugat el. După ce a slăbit mult, a început să-și permită să mănânce carbohidrați seara. Contrar altor diete. Consumați cartofi, orez, chiar și gem, dar nu exagerați. „Nu există nimeni care să nu mă întrebe cum am slăbit și cum mă simt. Până acum câțiva ani eram destul de plin și viața mea era diferită, dar odată cu noul regim am devenit mai tânăr și chiar dacă uneori îmi lipsește mersul pe jos, mă simt prost și corpul meu o vrea doar ", rezumă Petko Kazandjiev.