Produse necesare:
- 1 1/2 cani de porumb
- 1 cană fasole neagră
- 1 bucata. ardei rosu
- 1 cană orez brun
Condimente:
- 1 cană de salsa (borcan)
- 1 vârf de sunătoare
- 1 avocado
Pregătire:
- Încălziți tigaia la foc mediu. Adăugați porumb, fasole neagră și ardei roșu și gătiți până când porumbul este moale - aproximativ 3 minute.
- Adăugați orezul gata de servit și amestecați amestecul timp de aproximativ 3 minute.
- Adăugați ceașca de salsa în amestecul pregătit și amestecați timp de aproximativ 2 minute până când totul este combinat.
- Se ia de pe foc și se lasă să se răcească 5-10 minute, apoi se ornează cu sunătoare și avocado.Serviți ca fel principal. De asemenea, amestecul poate fi folosit ca umplutură.
Acum încercați orez mexican delicios, ușor picant, care, în plus, este preparat cu produse organice sănătoase, selectate special de Bio Selection!
- Dieta purificatoare cu orez brun - Pentru femei
- Orezul cu cereale integrale și rolul său în dieta noastră
- Rețetă pentru Orez brun cu legume - Dl
- Orez Krina Brown Dietetic 500 g cu un preț de 2,89 BGN
- Cipsuri de proteine din orez integral cu cereale integrale Rice Up - 60 g