Consumul zilnic de doar 150 de grame de orez ne poate proteja de obezitate, au descoperit oamenii de știință japonezi.
Cercetătorii de la Kyoto College of Humanities au analizat dieta și stilul de viață al oamenilor din 136 de țări. În acele țări în care oamenii consumau cel puțin 150 de grame de orez pe zi, populația s-a dovedit a fi mai slabă. Reducerea de zece ori a consumului acestui produs a dus la rândul său la obezitate și supraponderalitate.
Studiul arată că legătura dintre consumul de orez și creșterea în greutate se menține chiar și după ce au fost luați în considerare alți factori de sănătate și socio-economici.
Oamenii de știință cred că celuloza conținută în orez sporește senzația de sațietate și previne alimentația excesivă. Avantajul acestui produs vegetal este conținutul scăzut de grăsimi din acesta și creșterea ușoară a zahărului din sânge după consum. Dar oamenii de știință încă avertizează că prezența excesivă a
de orez in dieta duce la sindrom metabolic si diabet.
- Peste o treime din copiii din Anglia sunt obezi - Ultimele știri din
- Ei efectuează screening pentru diabet și obezitate în rândul studenților din Pleven - Pleven
- Excesul de greutate și obezitatea - care este diferența
- Stima de sine scăzută în copilărie duce la obezitate Știri
- Excesul de greutate și obezitatea - care este diferența