dorește

Înainte de a ieși la o băutură în timpul Happy Hour, gândește-te la asta. Pentru că toate aceste băuturi pe care intenționați să le beți, își poartă propriile calorii - unele mai mult, altele mai puțin.

Rețineți că nu fiecare marcă a unei anumite băuturi conține același număr de calorii. De exemplu, conținutul de calorii al vinurilor variază foarte mult și poate varia de la 125 de calorii pe porție pentru alb sau roșu la 300 de calorii pentru vinul de desert. De asemenea, trebuie remarcat faptul că este posibil să nu găsiți conținutul caloric al băuturii preferate pe etichetă, întrucât companiile cu alcool nu sunt obligate în mod legal să furnizeze informații nutriționale.

Și, de asemenea, amintiți-vă că, dacă există un aditiv la băutura alcoolică, caloriile sunt ridicate. Vedeți câte calorii conțin cele mai populare băuturi și urmăriți-vă greutatea.

Bere - aproximativ 170 de noroi pentru 330 ml.

Vin roșu, Cabernet Sauvignon, Franța - 160 de calorii pe 150 ml.

Caloriile din vin variază între 120 și 190, dar cel puțin aceste calorii vin cu multe beneficii pentru sănătate.

Cidru de mere - 150 de calorii pentru 350 ml. Cu toate acestea, aceasta este o alegere mai bună decât berea.

Tequila - 104 calorii la 45 ml. Sarea și lămâia nu sunt incluse.

Whisky - 104 calorii pe 50 ml. (Jack Daniels)

Cu toate acestea, dacă îl bei cu mașina, caloriile se dublează.

Vodcă - 101 calorii pe 50 ml. (Absolut) Aproape aceleași calorii ca tequila și whisky.

Vin, trandafir - 100 de calorii la 150 ml. Iată un motiv pentru care îți place un trandafir.

Șampanie - 100 de calorii la 100 ml. (Moet)

Gin - 97 de calorii pe 50 ml. Desigur, nu are tonic.

Bere, ușoară - 96 de calorii pentru 330 ml. Pentru a fi sigur de numărul de calorii, uitați-vă totuși la eticheta fiecărei beri.

Rom - 96 de calorii la 50 ml. Dar nu într-un mojito sau un cocktail cu o mașină, curat.