boală

Osteoporoza este o boală progresivă a sistemului osos, caracterizată prin reducerea masei osoase și modificări ale țesutului osos care duc la oase slabe și fragile și, în unele cazuri, chiar și o sarcină ușoară poate duce la fracturi. Densitatea osoasă depinde de cantitatea de calciu, fosfor și alte minerale găsite în os. Cu un conținut redus de aceste minerale, rezistența osoasă scade și își pierd structura de întărire internă.

În stadiile incipiente, pierderea osoasă nu are de obicei manifestări externe și nici simptome pronunțate.

Pe măsură ce procesul progresează, pot apărea următoarele semne și reclamații:

dureri de spate, pierderea înălțimii, postură înclinată, fracturi vertebrale, fracturi la încheietura mâinii, fracturi de gât femural, alte fracturi osoase.

Odată cu vârsta, aportul de calciu și vitamina D (ajută la absorbția mai bună a calciului) scade și, prin urmare, densitatea osoasă scade.

Femeile suferă mai mult de această boală, deoarece în timpul menopauzei nivelul hormonilor sexuali feminini (estrogen) scade brusc, iar de acolo pierderea osoasă crește semnificativ și poate ajunge la 3% pe an. La aproximativ 60 de ani, pierderea osoasă la femei scade, dar nu se oprește complet.

La aceeași vârstă, pierderea osoasă la bărbați se accelerează, astfel încât la aproximativ 65 de ani, bărbații ating aceeași rată de pierdere osoasă ca femeile. La bătrânețe, este posibil ca femeile să fi pierdut aproximativ 50% din țesutul osos, în timp ce la bărbați această pierdere ajunge la 35%.

Factorii de risc pentru dezvoltarea osteoporozei sunt următorii:

1. Sex - femeile sunt mai expuse riscului acestei boli, deoarece masa osoasă este mai mică decât cea a bărbaților. După vârsta de 75 de ani, osteoporoza este la fel de frecventă la bărbați și femei;

2. Vârstă - odată cu înaintarea în vârstă riscul de osteoporoză crește și oasele devin mai slabe;

3. Rasa - albul și asiaticul sunt mai predispuși la boală;

4. Povara familială - osteoporoza este moștenită;

5. Structura corpului - persoanele cu greutate redusă sunt mai predispuse la osteoporoză, deoarece au o masă osoasă de rezervă mai mică, care se pierde treptat în procesul de îmbătrânire;

6. Fumatul - nicotina din țigări inhibă sinteza de substanță osoasă nouă;

7. Estrogeni - cu cât o femeie produce mai mult timp sau primește hormoni sexuali feminini - estrogeni, cu atât riscul de osteoporoză este mai mic. Dacă menopauza apare târziu și prima menstruație este la o vârstă fragedă, atunci riscul este mai mic. În schimb, în ​​ciclurile neregulate, menopauză în urmă cu 40 de ani sau ovarele sunt îndepărtate la o vârstă fragedă, care nu este urmată de terapia de substituție hormonală, crește posibilitatea dezvoltării osteoporozei.

8. Tulburări de alimentație - pacienții cu anorexie, nervozitate sau bulimie dezvoltă mai des densitate osoasă scăzută a vertebrelor și a gâtului femural;

9. Luarea de medicamente - cu utilizarea pe termen lung a corticosteroizilor (medicamente cu efect antiinflamator puternic) sau a prea multor hormoni tiroidieni pentru tratamentul hipotiroidismului (scăderea funcției tiroidiene). De asemenea, unele medicamente diuretice (deshidratante) pot duce la eliberarea mai multor calciu - furantril și bumetanidă. Utilizarea pe termen lung a agentului de coagulare a sângelui, heparina, medicamentul metotrexat și unele medicamente antiepileptice pot provoca, de asemenea, pierderea osoasă - atunci când luați aceste medicamente, este recomandat să consultați un ortoped;

10. Calciu - aportul insuficient de calciu sau absorbția redusă de către organism pot contribui la pierderea osoasă;

11. Activitate fizică și sport - stilul de viață sedentar și lipsa exercițiilor fizice slăbesc oasele și accelerează pierderea de minerale din acestea;

12. Consumul crescut de alcool, cafea, sare, ceai negru - consumul de doze mari de alcool, cafea, sare, ceai negru reduce formarea oaselor și reduce capacitatea organismului de a absorbi calciu, ducând la creșterea excreției de calciu de către rinichi și pierderea osoasă;

13. Stres psiho-emoțional acut și cronic - adrenalina, care este eliberată în timpul stresului sever, extrage calciu din oase și duce la epuizarea mineralelor acestora.

Diagnosticul osteoporozei se face după măsurarea densității osoase cu diferite echipamente. Diagnosticul și tratamentul sunt prescrise numai de către un ortoped.

Pentru a reduce riscul de osteoporoză, este bine să urmați următoarele sfaturi și recomandări:

- exerciții fizice și sport regulat;

- aportul de calciu suficient cu alimente, precum și siliciu, vitamina C, magneziu, fosfor, potasiu, zinc. Este bine să consumi mai mult lapte, brânză, nuci, cereale integrale, pește - în special somon, legume cu frunze, fasole verde, ouă;

- aportul de vitamina D pentru a susține absorbția calciului;

- evitarea fumatului și a consumului de cafea și alcool;

- Terapia de substituție hormonală - poate reduce riscul de osteoporoză la femei în timpul și după menopauză. Datorită efectelor sale secundare, acesta trebuie efectuat sub strictă supraveghere medicală.

La Centrul Medical LORA puteți vedea un specialist pentru această problemă, precum și puteți primi sfaturi despre cum să o depășiți.!

Articolul este informativ și nu poate înlocui examinarea de către un specialist!