Fiecare dintre punctele de pe braț pe care vi le vom arăta astăzi poate ameliora nu numai durerea, ci și oboseala generală.

incredibil

Citiți mai departe și vedeți cum utilizați reflexoterapie pe mână puteți aplica asupra dumneavoastră câteva metode netradiționale de tratament și ameliorare.

Autoadministrarea reflexoterapiei și a presopuncturii este o modalitate excelentă de a oferi o ameliorare rapidă și discretă a diferitelor dureri și simptome, fără a fi nevoie să solicitați ajutor medical imediat.

Acupresura și acupunctura sunt practici antice care funcționează pe un principiu similar. Acupunctura folosește ace, în timp ce presopunctura folosește degetele pentru o presiune moderată și vindecătoare.

Reflexologia este o metodă în care masajul terapeutic este aplicat pe anumite zone ale mâinilor și picioarelor noastre pentru a facilita fluxul funcțional de energie. Realizează ameliorarea durerii și o sănătate optimă. Există zone în brațe și picioare numite reflexe care corespund unor zone specifice ale corpului nostru și chiar sistemelor de organe din corp. Adesea, în zonele în care simțim durere, există un blocaj de energie și aceasta este o condiție prealabilă nu numai pentru senzația de durere, ci și pentru dezvoltarea unui proces cauzator de boli.

Mai jos sunt abordări combinate ale acestor două practici pe care le puteți folosi acasă sau în deplasare.

MIGRAINA ȘI DURUL DE CAP

MIGRAINA ȘI DURUL DE CAP

Puteți ameliora durerea de dureri de cap și migrene concentrându-vă pe zona de la baza unghiilor. Concentrați-vă pe degetul arătător și spațiul dintre degetul mare și arătătorul.

Masați fiecare deget timp de una până la trei minute, așa cum se arată în fotografie. Începeți cu degetul mare al mâinii stângi și întoarceți cele zece degete de trei ori.

TENSIUNE ȘI DURERE ÎN ZONA GÂTULUI

TENSIUNE ȘI DURERE ÎN ZONA GÂTULUI

Masați ușor zona indicată în fotografie. Faceți acest lucru cu fiecare deget al ambelor mâini.

STOMAC ACTUALIZAT

Încălziți întregul deget mare masându-l. Aceasta va deschide meridianele splinei și stomacului. De asemenea, puteți apăsa cu degetul arătător direct în centrul palmei.

RĂCIT ȘI GÂLGĂ RÂNĂ

RĂCIT ȘI GÂLGĂ RÂNĂ

Masați întregul deget mare în timp ce îl încălziți. Începeți de sus, așa cum se arată în imagine. De asemenea, puteți aplica o presiune mai lungă pe partea cărnoasă a brațului.

Masați întregul exterior al degetului arătător cu o presiune ușoară. Apoi apăsați direct pe punctul degetului mijlociu chiar sub și pe partea unghiei pe partea cea mai apropiată de degetul arătător. Există o mică adâncitură acolo, pur și simplu nu poți să nu o simți.

Este important de știut că femeile însărcinate ar trebui să evite reflexoterapia și masajul pe parcursul celor nouă luni sau să se apropie de ele cu grijă specială.