Osteoporoza este o problemă de sănătate care afectează un număr foarte mare de oameni din întreaga lume.
Boala afectează mai ales femeile, dar acest lucru nu înseamnă că bărbații sunt asigurați împotriva dezvoltării osteoporozei.
Boala insidioasă afectează sistemul osos al corpului uman și este una dintre bolile progresive. Aceasta înseamnă că în timp starea se agravează.
Bineînțeles, tratamentul osteoporozei trebuie făcut sub supraveghere medicală.
Dar există o modalitate de a ne ușura starea cu ajutorul alimentelor. Există unele alimente care sunt recomandate să mănânci dacă suferiți de osteoporoză și cele care sunt cel mai bine evitate.
Alimente de consumat pentru osteoporoză:
- carne slabă pentru amestecarea peștelui gras
- tot felul de produse secundare, de preferință miel, porc și carne de vită
- cereale și produse realizate din acestea
- tipul și pâinea integrală
- carne și pește fierte, în timpul gătirii cărora oasele nu trebuie îndepărtate pentru a gelifica
- miere, jeleuri de casă și acri
- legume rădăcinoase - morcovi, hrean, sfeclă, napi
- produse lactate și lapte acru
În aceste alimente, pe lângă toate ingredientele utile, există colagen, care este atât de important pentru sistemul osos.
Alimente pe care nu ar trebui să le consumăm pentru osteoporoză:
- Pot hrăni un pisoi de două luni nu numai mâncare uscată
- Poate planta alimentele pentru ameliorarea sau prevenirea astmului
- Poate fi transmis noul coronavirus prin alimente sau articole de fundație; Despre mâncare
- Creierul poate fi învățat să dorească mâncare sănătoasă
- Poate cineva să înghită atâta mâncare!