Rareori suntem atenți la semnalele trimise de corpul nostru și nu asociem oboseala picioarelor și senzația de greutate, umflături, amorțeli, cu apariția varicelor și dezvoltarea varicelor.

ajută

25% dintre persoanele cu vârsta peste 30 de ani se plâng de varice și de complicațiile lor însoțitoare. Femeile suferă de 3 ori mai des de probleme cu venele decât bărbații.

De ce apar

Problemele venelor pot apărea cu creșterea bruscă în greutate, în timpul sarcinii, cu exerciții fizice excesive, dacă vă ridicați permanent în poziție dreaptă. Varicele pot fi moștenite de la părinți.

Principalele cauze ale bolii sunt presiunea intravasculară crescută și staza sanguină.

Varicele apar cu slăbirea pereților vaselor de sânge, pierderea tonusului și elasticității musculare, insuficiența aparatului valvular.

În caz de durere și umflare, consultați un chirurg

La început, boala este percepută mai mult ca un defect cosmetic care amenință picioarele, dar treptat există amorțeală la vițe, durere, umflături, greutate, inflamație (flebită și tromboflebită). Este o idee bună să consultați un chirurg vascular dacă simptomele reapar.

Este variculos periculos?

Dacă nu este tratat, sângele stagnat în vene poate duce la tromboflebită acută, ulcere varicoase, inflamații ale pielii, dermatită. Cea mai gravă este formarea de cheaguri de sânge în vene varicoase, care se pot rupe și pătrunde în plămâni și pot crea probleme grave.

Picioarele în mișcare ridicată și mai mare

Pentru a preveni problemele cu staza de sânge la nivelul extremităților inferioare, mențineți picioarele mai înalte ori de câte ori este posibil pentru a ușura tensiunea venelor și fluxul de sânge de la acestea.

- Dacă sunteți predispus la varice, nu trebuie să stați drept mult timp în picioare, precum și să vă încrucișați picioarele când stați.

- Mersul pe jos, ciclismul, înotul, drumețiile sunt antrenamentele ideale.

- Este bine dimineața și seara să turnați apă rece peste picioare timp de 20-30 de secunde.

- În caz de tensiune la viței dimineața și seara, frecați-i cu puțin oțet de mere, care are și un efect răcoritor.

- Încearcă să scapi de kilogramele în plus. Cu cât ești mai greu, cu atât încarci mai mult venele în picioare.

Masajele și gimnastica ameliorează durerea

- Profilactic și în stadiile incipiente ale bolii, masează picioarele de jos în sus. Începeți prin frecare inghinală, apoi coapsele în direcția de la genunchi în sus, pliul din spatele genunchilor și, în cele din urmă, vițeii de la gleznă până la genunchi.

- Înainte de a te ridica din pat dimineața, „plimbă-te cu bicicleta” făcând 100 de leagăne de picioare.

- Seara, în timp ce vă uitați la televizor, masați-vă picioarele cu masajele populare din lemn vândute în magazinele chinezești.

- În timp ce vă aflați în biroul din fața computerului, întindeți picioarele și efectuați 50 de mișcări circulare cu fiecare pas în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic.

- Dacă picioarele tale se umflă și se rănesc adesea, este o idee bună să pui două perne sub pat în timp ce dormi.

Evitați hainele strâmte și încălțămintea incomodă

Dacă sunteți predispus la probleme ale venelor sau ați experimentat deja primele simptome, aveți grijă la îmbrăcămintea care strânge și împiedică circulația sângelui. Evitați blugii strânși, șosetele scurte și cele trei sferturi, care se blochează în picioare și împiedică circulația sângelui.

Este bine să găsești cele mai potrivite pantofi pentru tine, înainte de a consulta un specialist. Atât înălțimea călcâiului, cât și forma pantofului sunt importante. Nu te lăsa purtat de tocuri prea înalte. Încălțămintea foarte joasă nu este potrivită nici pentru staza de sânge la extremitățile inferioare.

Tratament

- La primele reclamații medicul va recomanda preparate care tonifică venele și valvele (venotonice) sub formă de geluri, creme sau pastile.

- Capilarele stelare de pe viței, care sunt mai degrabă un defect cosmetic, sunt tratate cu agenți sclerozanți sau îndepărtați cu laserul.

- Unele varice sunt îndepărtate chirurgical, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil. Dacă nu vă schimbați stilul de viață, chiar și după intervenția chirurgicală, problemele pot reapărea.

    Cuvinte cheie:
  • picioare
  • venele
  • venele
  • viței
  • Probleme
  • seară
  • sangele
  • pantofi
  • direcţie
  • dimineața
  • boala
  • boală
  • pentru femeie
  • мила бг

Dragă/Sănătate familială

Zincul și indispensabilitatea acestuia pentru sănătate

Acest mineral este extrem de important pentru sistemul nostru imunitar, pentru frumusețea pielii și a părului și pentru buna funcționare a sistemului reproductiv. Fiecare celulă din corpul uman are nevoie

Semne periculoase ale arterelor înfundate

Mulți oameni cred din greșeală că arterele înfundate sunt doar o problemă pentru persoanele în vârstă. Adesea, până ajungem la 20 de ani, există deja blocaje în arterele noastre

Melatonina ajută la un somn bun

Soluțiile pentru somn cu melatonină devin din ce în ce mai populare. Rețineți că organismul dumneavoastră produce melatonină în mod natural. Nivelurile de melatonină cresc seara pe măsură ce există pași

Microstroke - cum să o recunoaștem și să o prevenim

Problemele cu alimentarea cu sânge a creierului nu trebuie lăsate în plan secund. Dacă aveți predispoziție la boli vasculare sau prezentați simptome anxioase

7 probleme de sănătate cauzate de încălțăminte necorespunzătoare

Știați că pantofii pe care îi purtați au un impact mare asupra sănătății dumneavoastră? De la efecte pe termen scurt, cum ar fi probleme cu unghiile, la unele infecții grave ale pielii

Cât de periculos este cardionevroza?

Persoanele cu distonie vegetativ-vasculară se plâng adesea de probleme cardiace. Unii suferă de aritmie sau tahicardie, alții suferă de dureri în piept, slăbiciune și frică de moarte