celulitei

Începutul Anului Nou mi se pare întotdeauna puțin jenant. Decorațiunile de Crăciun sunt deja ascunse înapoi în cutiile de pe tavan, iar primăvara se apropie încet. Poate ești îngrijorat că în câteva luni îți vei duce celulita la piscină cu tine. Am recurs, ca în fiecare an, la un studiu de Anul Nou cum să scapi de celulită, sperând că cineva a inventat deja pilula magică pe care o voi lua și celulita va dispărea. Și la fel ca în fiecare an sunt atacat de articole care vor să mă „micșoreze”, „mă netezesc” și poate „să dispară” și eu - ca în fiecare an - intru în panică la gândul cum să-mi rezolv problema anul acesta cu celulita.

Vânt proaspăt dinspre vest

Dar anul acesta este încă puțin diferit. Un vânt proaspăt de schimbare suflă din vest și modelele Ashley Graham sau Iskra Lawrence declară cu îndrăzneală: ne acceptăm și ne iubim așa cum suntem. Celulita nu ne definește și nu ne reduce natura.

Celulita nu spune despre noi că suntem leneși, neatractivi, că avem mai multă greutate, că nu suntem suficient de buni sau că nu ar trebui să purtăm acest lucru sau altul. Asta ne spunem noi înșine. De ani de zile, celulita a însemnat pentru mine o imagine a mâinilor slabe care țineau o portocală și sub ele un slogan dramatic, militant și chiar amenințător, care promitea un blestem etern dacă nu-ți atacăi celulita. Și apoi un sentiment natural de vinovăție, odată ce am urmat toate recomandările, instrucțiunile, sfaturi și trucuri, dar celulită continuă să fie prezent în oglindă.

Poate că, pentru prima dată în viața mea, mă uit în urmă în 2018 și reflecția arată într-adevăr asprimea și denivelările, dar fără sentimentul obișnuit de ură. În mod clar, celulita este sever tolerată și nici măcar iubită. Și chiar este corect să ai grijă de el, astfel încât să nu devină o problemă, este bine să menții un stil de viață sănătos, să te demachiezi, să te speli pe dinți, să bei multe lichide și uneori să transpiri bine. Dar unde doare celulita exact, este ura și suferința constantă în fața oglinzii sau ascunderea sub mânecile lungi într-o zi frumoasă.

Celulita sub lupă sau „De ce eu”?

Celulita nu se aplică doar persoanelor supraponderale. Apare la diferiți bărbați și femei de dimensiuni diferite și acest lucru este complet normal. Aceasta este o modalitate naturală de depozitare a grăsimii de către organism. Dar, în combinație cu slăbirea ligamentelor fibrelor tendinoase care atrag pielea către mușchiul principal - acolo unde există grăsime între ele, celulele adipoase se ridică deasupra pielii și creează o suprafață neuniformă sau „coajă de portocală”. Dezvoltarea celulitei afectează sănătatea sistemului limfatic, care încearcă să elimine excesul de grăsime subcutanată de pe piele și să spele toxinele din corp.

Cea mai bună îngrijire împotriva celulitei

Personal, anul acesta mi-am promis în cele din urmă că, în loc de război, voi declara un armistițiu pentru celulită și, în loc de eforturi nereușite de a scăpa de ea, voi învăța să o îngrijesc corespunzător. În loc de consecințe, încerc să elimin cauzele. Prin urmare, pe lângă îmbunătățirea consumului de alcool, a alimentației și a exercițiilor fizice, îmi petrec mai mult timp pentru prevenire: masaj regulat al zonelor afectate, stimulare a metabolismului, excitare a pielii cu decojire naturală a cafelei măcinate, sare de mare și ulei organic de nucă de cocos. Cosmeticele naturale ale mărcii Weleda oferă în aceste scopuri un pachet anticelulitic excelent cu burete de masaj, peeling de duș și ulei cu extracte de mesteacăn. O altă modalitate de prevenire este reducerea stresului, care afectează negativ nivelul hormonilor, și anume estrogenul, care este necesar pentru o distribuție optimă a grăsimilor. Deci, din nou - calm și fără nervi în baie. Așteptările noastre nerealiste sabotează toate eforturile de a reuși.

Creme anticelulitice

Am încercat, desigur, nenumărate creme din toate categoriile de preț posibile. Unele dintre ele ajută și îmbunătățesc, altele mai puțin. Alegerea lor de astăzi este cu adevărat mare. De la Avon, Eveline, dermocosmetice Biotherm, Eucerin, Vichy sau Collistar, prin cosmeticele coreene Missha cu efect de încălzire, la îngrijirea luxoasă de la Elancyl și multe altele. Dar ceea ce ajută cu adevărat atât la acceptare, cât și la îmbunătățire este ritualul obișnuit. Dacă ai grijă de tine în fiecare zi, devine un obicei plăcut și sănătos. Simțiți-vă liber să alegeți acest „aliat” al vostru în tub, spuneți aici.

Când mi-am întrebat prietenii și colegii despre experiența lor cu creme de celulita, Am fost surprins de câți dintre ei au niște gel, cremă sau ser pe raft. Apropo, și chiar și cei slabi. Am compilat o listă cu produsele noastre preferate pe care vă recomandăm să le încercați. Misiune? Plăcerea din ritualul de îngrijire. Cu îndrăzneală într-o fustă mini 😊.

Dacă preferați să vă încredințați celulita în grija dermatologilor, probabil că veți prefera produsele mărcilor Collistar și Elancyl. Ambele sunt axate pe îngrijirea astringentă. Elancyl a propus pentru prima dată în 1978 ideea utilizării cofeinei în îngrijirea celulitei și aplicarea așa-numitei. cronobiologie, care se ocupă cu administrarea substanțelor naturale active în conformitate cu bioritmurile. Am dovedit îngrijirea pentru un duș cu extracte de lână și iederă, care completează perfect crema Fermeté pentru corp.

Brandul italian Collistar din sub-colecția sa specială Special Perfect Body include produse de calitate de la un gel cu efect de răcire, la seruri intensive pentru slăbit sau o mască de casă cu lut. Collistar oferă tot ce vă puteți gândi pentru probleme asupra oricărei părți a corpului și, prin urmare, folosește extracte din plante de echinacee, cafea verde și alge marine.

Și pot avea în sfârșit un sfat? Fii bun cu tine și nu cere imposibilul pentru tine! Acest lucru te va face mult mai fericit. Și fericit = frumos.