dietetică Rețetă

  • Vizualizări totale 5 520
  • Vizualizări pentru luna 151
  • Vizualizări pentru săptămâna 0
  • Evaluare 4 din 5

Ingrediente necesare

  • seminte de dovleac - 3 linguri. strict
  • tărâțe de ovăz - 1 linguriță.
  • floare cu cereale pline - 2 lingurițe.
  • sol - 2 buc
  • Mai - 1 lingură. uscat

* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Set de 6 site cu diferite dimensiuni BGN 23,00 -26% BGN 17,00 -26%
  • Sita metalică mecanică pentru un aluat bun 9,50 BGN.
  • Cutii de copt alpaca - 4 bucăți cu decor 44,00 BGN.
  • Cuțit mare pentru aluat - 12 cm BGN 14,50 -10% BGN 13,00 -10%

Mod de preparare

Drojdia se dizolvă în puțină apă și se lasă deoparte. Semințele de dovleac sunt măcinate și amestecate într-un castron cu făină integrală de tărâțe de ovăz și sare. Adăugați amestecul de drojdie.

Adăugați suficientă apă pentru a frământa un aluat moale și neted. Se lasă să stea la temperatura camerei timp de 90 de minute, apoi se amestecă din nou.

Are forma de pâine și așezată pe hârtie de copt. Coaceți la 200 de grade timp de 35 de minute.