goji

Ce este boabe de goji

Planta Lycia sau Goji Berry, crește la poalele Himalaya și fructele sale sunt extrem de sănătoase. Până nu demult, am considerat cea mai bună sursă de vitamina C - citricele. După examinarea fructelor Lycia, s-a constatat că acestea conțin de 450 de ori mai multă vitamina C decât citricele. Datorită acestui fapt, nu există nicio altă plantă studiată care să vă poată oferi în mod natural astfel de cantități de vitamina C, asemănătoare cu fructele imperiale. În China, există o legendă pe care centenarii din Himalaya o mănâncă exact litchi/fructe de goji / . Deci, dacă vrei să trăiești peste 100 de ani, poți acum să combini utilul cu plăcutul, pentru că pe lângă faptul că ești incredibil de sănătos, Goji Berry sunt, de asemenea, foarte gustoase - fructe roșii portocalii cu aromă de zmeură.

Proprietățile fructelor de padure goji

Lycia n curăță corpul de substanțe toxice. Foarte des fructele de goji sunt luate pentru scăderea în greutate . Goji Berry e folositor Herb pentru ficat, rinichi, ochi, întărește corpul, dă energie. Potrivit pentru greață, amețeli, amețeli, ochi obosiți, vedere afectată, tinitus, dureri de spate, diabet. Fructele imperiale au un efect dovedit asupra glicemiei și a grăsimilor din sânge, a colesterolului ridicat. Potrivit pentru răceli și beriberi - conține cantități mari de vitamina C. Crește foarte mult imunitatea, în special cu aportul regulat. Se spune că după două luni de consum constant de fructe de padure Goji, cineva se simte ca un nou-născut.

Ingrediente din fructe de goji

  • 22 de minerale importante (calciu, potasiu, fier, zinc, magneziu, germaniu etc.)
  • 18 aminoacizi.
  • Cele mai importante 6 vitamine - A, C, E, B1, B2, B6.
  • 8 polizaharide, 6 monozaharide.
  • 5 acizi grași nesaturați, inclusiv acidul linoleic esențial și acidul alfa-linolenic.
  • 5 carotenoizi, inclusiv - beta caroten, zeaxantină, licopen și criptoxantină, luteină, xantofilă.
  • Tiocianati si glicozinolati.
  • Mulți fenoli cu proprietăți antioxidante.
  • Fitosteroli.

Dozarea fructelor de goji

Într-adevăr, fructul este extrem de bogat în vitamine și minerale. Prin urmare, este recomandat terapie de două luni pentru refacerea corpului, revitalizarea pielii și curățarea ficatului de toxinele acumulate, este de dorit să consumați direct boabe de Goji, fără tratament termic de 20-30 g pe zi, ca alimente sau în alcool, și nu ca ceai.

Efecte secundare asupra lichiului, boabelor de goji

Din păcate, siguranța utilizării acestui produs util nu a fost pe deplin stabilită. Cu toate acestea, un studiu cu rezultatele publicate în revista Chronicle of Pharmacotherapy (2001) a arătat un efect negativ asupra interacțiunilor cu warfarina. Se pare că fructele de goji măresc efectul medicamentelor pentru subțierea sângelui. Acest lucru amenință sângerarea și alte complicații periculoase. În timpul sarcinii și alăptării este mai bine să renunțați la acest produs.

Combinație cu alte plante

În combinație cu alte plante, cum ar fi echinacea, ghimbirul, teiul este utilizat pentru tratarea tusei și a răcelii. Fructele de goji pentru scăderea în greutate sunt un puternic agent anti-stres și în combinație cu rădăcinile fulgerului, rădăcinile și tulpinile păpădiei, coaja de cătină, rădăcina de lemn dulce, fructele de coriandru, frunza mamă, frunzele de afine, dau rezultate foarte bune.