Secara este un produs util care trebuie să fie prezent într-o formă sau alta pe masa noastră. Avantajele produselor de secară sunt numeroase. Secara este un aliat fidel în lupta împotriva creșterii în greutate. Este extrem de bogat în fibre, ceea ce dă ușor senzația de sațietate.
Secara ajută femeile să prevină apariția calculilor biliari, reduce riscul de diabet. Fibrele utile din acest produs cerealier sunt extrem de utile pentru bolile cardiovasculare și pentru starea bună a intestinelor noastre și digestia ușoară.
Secara afectează procesul de procesare a alimentelor prin încetinirea acestuia. Drept urmare, sentimentul de sațietate durează mai mult, ceea ce la rândul nostru ne face să ne înfometăm mai rar.
Noile cercetări au confirmat calitățile utile ale secarei în eternul luptă cu excesul de greutate, precum și vestea bună că nu toate tipurile de pâine sunt dușmanii figurii zvelte. Pâinea de secară nu numai că nu ne dăunează siluetei, ci ne ajută și să ne reducem pofta de mâncare.
Experții care au efectuat cercetări recente privind compoziția produselor de panificație fabricate din diferite făini sunt convinși că numai pâinea de secară nu are proprietăți nocive asupra corpului, nu predispune la creșterea în greutate și este utilă în toate sensurile.
- Pâinea nu se umple dacă avem bacteriile stomacale potrivite - Sănătoase - Alimente
- Este utilă pâinea de porumb și cu ce?
- Produs Pâine integrală; Mozaic de cereale;
- Glucide utile care nu se umple - Sănătate și Frumusețe
- Pierderea în greutate fără pâine și gem