purvakarma

Atingerea prosoapelor umede calde pe picioarele mele mă relaxează. Simt că tensiunea, acumulată de luni de zile, începe să se risipească. Închid ochii și oboseala îmi curge în mișcările magice ale celor doi terapeuți indieni. Cele zece minute de masaj mă pregătesc pentru somnul perfect și începutul șederii mele vindecătoare în clinica Ayurveda din aparthotelul de cinci stele Lucky Bansko. După aceea sunt încărcat de energie și mă simt ca nou.

La sosirea mea vineri după-amiază, m-am întâlnit cu doctorul Mahesh Garje, un medic indian care studiase la medicul prim-ministrului indian. Am completat un chestionar despre sănătatea mea și obiceiurile alimentare. Doctorul îl examinează. Vorbesc. Diagnosticează structura energetică a corpului meu (sau dosha așa cum se numește în Ayurveda) în funcție de ritmul cardiac și determină tratamentul, precum și dieta mea individuală. La cină întâlnesc restul programului. Unii dintre ei spun că vin din nou pentru că observă o îmbunătățire a stării lor. Diagnosticul lor variază de la scleroza multiplă la paralizia membrelor până la tulburările alimentare. Clinica Ayurveda este deschisă de două ori pe an - în aprilie și mai și în octombrie și noiembrie. Cursurile se desfășoară timp de 7, 14 sau 21 de zile într-o atmosferă relaxantă și de lux de cinci stele și includ maximum opt persoane pentru a primi o atenție maximă.

De la el înțeleg că tratamentul Ayurveda este potrivit pentru probleme de digestie și sistem urinar, inimă, căi respiratorii, articulații, boli de piele, hipertensiune arterială, boli ginecologice și infertilitate, probleme mentale, tulburări de mișcare. Este potrivit și pentru persoanele sănătoase. În total, ajută la curățarea de toxine, la echilibrarea energiei, la întărirea și consolidarea sistemului imunitar și la crearea unor obiceiuri sănătoase în raport cu tine. La sfârșitul sejurului primesc sfaturi și recomandări personale despre cum să-mi schimb stilul de viață pentru a fi mai sănătos, cum să mănânc, să dorm, la ce oră să mă ridic și să mă culc, ce regim de exerciții să urmez. Trebuie să recunosc că mă simt ca după o adevărată vacanță - calmă, puternică, plină de energie.