Pentru a alege adidașii potriviți, trebuie să luați în considerare următoarele:

aveți nevoie

1. Utilizarea prevăzută - Concentrându-ne pe scopul încălțămintei, putem exclude mult mai ușor o mare parte din gama largă de modele din magazin. Vei alerga pe asfalt, vei face drumeții sau vei alerga în pădure? Pentru fiecare dintre aceste situații sunt necesare diferite tipuri de încălțăminte. O altă întrebare importantă este dacă îți vei folosi pantofii pentru antrenamente sau pentru competiții.

2. Tipul de pronație al piciorului - Pronația este un termen care descrie mișcarea de rotație a piciorului în timpul mersului sau alergării. De fapt, pentru a cumpăra unul sau alt tip de adidași, trebuie să cunoașteți tipul de pronație. Exact informațiile despre acest lucru vă pot salva formarea de vezicule rănite și multe altele. Toți pantofii comercializați pe piață sunt potriviți pentru un anumit tip de pronație. Tipul dvs. de pronație vă va ajuta să determinați unde pantofii dvs. se vor deprecia cel mai repede și unde vor trebui întăriți. Puteți afla care este tipul dvs. de pronație parcurgând o analiză expertă a mersului dvs. Un astfel de serviciu este disponibil în magazine specializate pentru alergători. Pentru a obține un ghid detaliat și ușor de înțeles la această procedură, citiți în prealabil informațiile de bază despre pronație.

3. DimensiuneÎ: Lungime Mulți oameni au îngrijorări obsesive cu privire la mărimea pantofilor lor. Mai mult, nu există reguli stricte, cu excepția faptului că dimensiunea pantofilor dvs. se poate schimba în funcție de ce pantofi cumpărați. Fii obiectiv cu privire la mărimea pantofilor și amintește-ți că, cu cât alergi mai mult, cu atât mai mult spațiu va avea nevoie piciorul tău. Când alergi pe distanțe lungi, piciorul tău se va extinde în mod natural. Aceasta înseamnă că ar trebui să existe spațiu liber în pantofii tăi. De regulă, spațiul dintre degetul mare și marginea exterioară a pantofului trebuie să fie egal cu lățimea degetului mare. Este posibil să aveți nevoie de pantofi unici pentru a alerga pe distanțe lungi. Unghiile negre și învinețite sau pierderea lor sunt un semn al rănirii degetelor de la picioare de la loviturile lor până la interiorul pantofului. Deci, gândiți-vă la numărul de pantofi.

4. Dimensiune: plenitudine Lățimea pantofilor dvs. este la fel de importantă ca lungimea atunci când vine vorba de echipamente bine alese. Oamenii nu au întotdeauna proporții perfecte și adesea piciorul este mai lat sau mai îngust decât „normal”. La persoanele cu tălpi mai late, se observă frecare între picior și pantof. Astfel, riscă să se formeze vezicule. Dacă aveți o astfel de experiență, luați în considerare opțiunea unei matrițe pentru pantofi mai largi sau mai înguste.

5. Greutate: Greutatea ca factor se referă la greutatea alergătorului și la greutatea pantofilor. Dacă sunteți o persoană supraponderală, este posibil să aveți nevoie de pantofi de susținere. În ceea ce privește greutatea pantofilor, îi porți fizic pe mulți kilometri și cu cât sunt mai ușori, cu atât este mai bine pentru tine. Picioarele tale ar trebui să te poată sprijini pe distanțe mari, astfel încât pantofii să se miște cu tine și să nu te tragă în jos. Vestea bună este că pantofii tind să fie din ce în ce mai ușori. pentru ei sunt dezvoltate materiale noi.

6. Șosete: După ce ai cumpărat pantofi, măsoară-i cu șosete de alergat seara, când piciorul se extinde puțin. O gamă largă de șosete este vândută pe piață, special concepute pentru alergare și îmbunătățesc semnificativ senzația de confort și stabilitate la pantof. Puteți cumpăra chiar și șosete special concepute pentru un anumit design și model de pantofi. Cu combinația reușită de pantofi și șosetele corespunzătoare, se obține efectul maxim; oferiți un mediu sănătos picioarelor dvs., minimizând efectele căldurii, fricțiunii și umezelii. O astfel de combinație nu poate decât să vă îmbunătățească sentimentul de confort și să fie un rezultat bun al eforturilor dvs.

Cel mai important lucru este să alegi adidașii potriviți. Deoarece numai cu pantofi sport selectați corespunzător se pot evita rănile și oboseala prematură a piciorului. Cu ei vom avea ocazia să ne bucurăm de alergare. Au trecut vremurile în care nu mai existau deloc alegerea adidașilor și erau considerați o marfă rară, iar în magazin erau vândute doar adidași sau pantofi de alergare. Acum a venit o altă problemă - cum să găsiți ceva potrivit printre numeroasele mărci ale marilor companii sportive care comercializează zeci și sute de modele de încălțăminte. Cu greu vi se va oferi ocazia să găsiți pantofi la fel de confortabili de folosit oriunde și pe tot parcursul anului. Va trebui să alergi pe asfalt, pe dale ale trotuarului, pe cărările pietruite din parc sau pe pavajele artificiale ale pistelor de alergare din stadioane. În mod ideal, vor fi necesare pantofi de teren corespunzători pentru fiecare teren. Nu întâmplător alergătorii au două sau mai multe perechi de adidași. Este imposibil să satisfacem specificul fiecărei situații, dar putem încerca să alegem pantofii sport cei mai potriviți în funcție de nevoile dumneavoastră.

Diferitele tălpi

Există adidași cu o talpă foarte rezistentă la uzură, cum ar fi cea a anvelopelor auto - sunt foarte potrivite pentru a alerga pe asfalt. Există o categorie de adidași de "trekking" - talpa lor are un gripper care ne împiedică să alunecăm pe trasee umede sau zăpadă. Cu ei putem alerga pe cărările din parc și pădure. Toamna, când cărările devin și mai umede și alunecoase, putem purta adidași cu cauciuc sau chiar vârfuri metalice (vârfurile metalice din unele modele pot fi îndepărtate). Cu astfel de adidași putem alerga pe zăpadă tare sau gheață. Pentru alergări lungi sau maratoane, este bine să porți adidași ușori, care să nu obosească picioarele. Dar greutatea lor mai mică este atinsă în detrimentul tălpii mai subțiri, astfel încât acest tip de adidași sunt concepuți pentru alergare unică. Există, de asemenea, margarete puțin mai grele, dar mai rezistente la uzură, care pot rezista mai multor alergări lungi.

Atunci când îți cercetezi stilul de alergare, vei putea lua în considerare cu îndrăzneală cele mai ideale adidași pentru tine.

Adesea, adidași selectați incorect duc la consecințe neplăcute și accidente care se întâmplă prea des pe benzile de alergat, variind de la situații de rupere sau pierdere a unghiei și ducând la formarea de vezicule dureroase. Puteți economisi acest lucru dacă investim puțin mai mult timp în găsirea adidașilor potriviți. Aceasta înseamnă că trebuie să fie pantofi sport care să se potrivească cu greutatea, mersul, mișcarea piciorului și tipul de suprafață pe care vei alerga. Oferim serviciul de adidași „Alegerea modelului potrivit” în funcție de aceste caracteristici individuale ale fiecărui client.

Utilizarea prevăzută

Concentrându-ne pe scopul încălțămintei, putem exclude mult mai ușor o mare parte din gama largă de modele din magazin. Vei alerga pe asfalt, vei face drumeții sau vei alerga în pădure? Pentru fiecare dintre aceste situații sunt necesare diferite tipuri de încălțăminte. O altă întrebare importantă este dacă îți vei folosi pantofii pentru antrenamente sau pentru competiții.

2. Tipul de pronație al piciorului

Pronația este un termen care descrie mișcarea de rotație a piciorului în timpul mersului sau alergării. De fapt, pentru a cumpăra unul sau alt tip de adidași, trebuie să cunoașteți tipul de pronație. Exact informațiile despre acest lucru vă pot salva formarea de vezicule rănite și multe altele. Toți pantofii comercializați pe piață sunt potriviți pentru un anumit tip de pronație. Tipul dvs. de pronație vă va ajuta să determinați unde pantofii dvs. se vor deprecia cel mai repede și unde vor trebui întăriți. Puteți afla care este tipul dvs. de pronație parcurgând o analiză expertă a mersului dvs. Un astfel de serviciu este disponibil în magazine specializate pentru alergători. Pentru a obține un ghid detaliat și ușor de înțeles la această procedură, citiți în prealabil informațiile de bază despre pronație.

3. Dimensiune: lungime

Mulți oameni au îngrijorări obsesive cu privire la mărimea pantofilor lor. Mai mult, nu există reguli stricte, cu excepția faptului că dimensiunea pantofilor dvs. se poate schimba în funcție de ce pantofi cumpărați. Fii obiectiv cu privire la mărimea pantofilor și amintește-ți că, cu cât alergi mai mult, cu atât mai mult spațiu va avea nevoie piciorul tău. Când alergi pe distanțe lungi, piciorul tău se va extinde în mod natural. Aceasta înseamnă că ar trebui să existe spațiu liber în pantofii tăi. De regulă, spațiul dintre degetul mare și marginea exterioară a pantofului trebuie să fie egal cu lățimea degetului mare. Este posibil să aveți nevoie de pantofi unici pentru a alerga pe distanțe lungi. Unghiile negre și învinețite sau pierderea lor sunt un semn al rănirii degetelor de la picioare de la loviturile lor până la interiorul pantofului. Deci, gândiți-vă la numărul de pantofi.

4. Dimensiune: completitudine

Lățimea pantofilor dvs. este la fel de importantă ca lungimea atunci când vine vorba de echipamente bine alese. Oamenii nu au întotdeauna proporții perfecte și adesea piciorul este mai lat sau mai îngust decât „normal”. La persoanele cu tălpi mai late, se observă frecare între picior și pantof. Astfel, riscă să se formeze vezicule. Dacă aveți o astfel de experiență, luați în considerare opțiunea unei matrițe pentru pantofi mai largi sau mai înguste.

5. Greutate

Greutatea ca factor se referă la greutatea alergătorului și la greutatea pantofilor. Dacă sunteți o persoană supraponderală, este posibil să aveți nevoie de pantofi de susținere. În ceea ce privește greutatea pantofilor, îi porți fizic pe mulți kilometri și cu cât sunt mai ușori, cu atât este mai bine pentru tine. Picioarele tale ar trebui să te poată sprijini pe distanțe mari, astfel încât pantofii să se miște cu tine și să nu te tragă în jos. Vestea bună este că pantofii tind să fie din ce în ce mai ușori. pentru ei sunt dezvoltate materiale noi.

6. Șosete

După ce ai cumpărat pantofi, măsoară-i cu șosete de alergat seara, când piciorul se extinde puțin. O gamă largă de șosete este vândută pe piață, special concepute pentru alergare și îmbunătățesc semnificativ senzația de confort și stabilitate la pantof. Puteți cumpăra chiar și șosete special concepute pentru un anumit design și model de pantofi.

Cu combinația reușită de pantofi și șosetele corespunzătoare, se obține efectul maxim; oferiți un mediu sănătos picioarelor dvs., minimizând efectele căldurii, fricțiunii și umezelii. O astfel de combinație nu poate decât să vă îmbunătățească sentimentul de confort și să fie un rezultat bun al eforturilor dvs.