pierderea
Pasta poate fi inclusă în dietă ori de câte ori nu este în cantități mari și se însoțește cu sosul alimentar potrivit. În propunerea noastră pentru o rețetă va fi însoțită de creveți. Veți avea nevoie doar de puțin vin alb, suc de lămâie și ceapă pentru a face acest fel de mâncare delicios care este potrivit pentru dieta dvs. de slăbit.

Ingrediente:

- 50 de grame de paste integrale
- 100 de grame de creveți
- 1 ceapă
- 1 lingură. vin alb
- Suc de jumătate de lămâie

- Ulei de masline
- Sare, piper și pătrunjel tocat

Mod de preparare:

Fierbeți pastele - nu fierbeți. Strângeți-l și lăsați-l. Puneți o picătură de ulei de măsline într-o tigaie și începeți să gătiți ceapa. Apoi adăugați creveții.

Când sunt ușor aurii, adăugați sucul de lămâie și vinul alb. Când este aproape gata, adăugați spaghetele, astfel încât să se încălzească și să absoarbă sosul. Se condimentează cu sare și piper. Când serviți, adăugați pătrunjel.