valeriană

Extractul de valeriană utilizat în insomnie, nevroză, hipertensiune arterială și alte afecțiuni asociate excitabilitate nervoasă crescută. Beneficiile comprimatelor sunt determinate de doza lor și se știe puțin despre răul lor. Foarte des pastilele de valeriană sunt utilizate în combinație cu mentă și păducel. Există și alte forme în care se ia valeriana, cum ar fi picăturile.

Vom încerca să înțelegem când pot fi luate aceste pastile și când nu este o soluție bună.

Valeriana în pastile - dăunătoare sau benefică

Utilizare medicală sub formă de tablete

Conform studiilor clinice, doar dozele mari de extract de valeriană au efect terapeutic - de la 300 mg la 1 gram pe doză.

Oamenii de știință susțin că din mai multe tablete care conțin 20-60 mg substanță activă, nu se poate aștepta decât un efect placebo.

În orice caz, valeriana este bine tolerată de majoritatea adulților și copiilor peste 12 ani. Este utilizat în mod tradițional pentru a trata forme ușoare de nevroză, tulburări de somn, anxietate și simptome de stres ca alternativă la barbiturice și benzodiazepine.

Extractul reduce excitabilitatea sistemului nervos central, iar valeopotriații și alcaloizii din compoziția sa au un sedativ lent, dar stabil și un efect antispastic ușor.

Beneficiile valerienei - când să luați

  • Tulburari de somn - nu va scăpa de insomnie la fel de repede ca somniferele, dar cercetările arată că utilizarea sa continuă timp de câteva zile facilitează somnul, îmbunătățește caracteristicile diferitelor faze ale somnului, are un efect ușor calmant. Efectul instrumentului se desfășoară treptat și la insomnie cronica se poate observa la 2-4 săptămâni după 600-1200 mg de valeriană.
  • Anxietate și îngrijorare - Un studiu din 2002 a arătat că, în situații stresante, extractul de valeriană în doză de 600 mg ajută la normalizarea tensiunii arteriale și la scăderea ritmului cardiac.

Participanții la studiu vorbesc despre sentimentele subiective de calm și scăderea presiunii psihologice. Astfel, comprimatele de valeriană trebuie luate pentru a contracara simptomele anxietății ușoare.

Există dovezi ale unui efect pozitiv al valerienei pentru ameliorarea simptomelor dismenoreei, sindromului oboselii cronice, cefaleei, menopauzei și hiperactivității, dar necesită confirmare.

Efecte secundare și rău ale comprimatelor de valeriană

Extractul se referă la aditivi cu toxicitate redusă. Bine tolerat și considerat sigur, deoarece adulții și copiii cu vârsta peste 12 ani pot lua medicamentul fără prescripție medicală.

Pentru copiii sub această vârstă, este necesară consultarea medicului.

Date pentru efecte mutagene și cancerigene nu există valeriană.

După consultarea cu un medic, medicamentul poate fi utilizat în timpul sarcinii și alăptării - nu s-a înregistrat o creștere a cazurilor de mutații congenitale sau orice alte tulburări ale dezvoltării embrionare.

Studii clinice de siguranță și orice efecte secundare nu au identificat un efect advers de extract de valeriană asupra coordonării și capacității de concentrare, dar poate spori efectul alcoolului, anxioliticelor, analgezicelor, antispastice și sedative.

Comprimatele de valeriană nu sunt recomandate pentru tratamentul depresiei și a altor afecțiuni care sunt însoțite de afectarea funcției sistemului nervos central din cauza contraindicațiilor grave.

Peste 50 de milioane de pachete de valeriană sunt vândute anual în toată UE. Cu doar o tulburare digestivă ușoară, manifestată ca arsuri la stomac, eructații, sughițuri și senzație de greutate în stomac după oprirea medicamentului.

Consecințele de la supradozajul medicamentului De asemenea, este dificil de numit grav - atunci când un adolescent de 18 ani într-o tentativă de sinucidere a băut 50 de comprimate de valeriană - 23 de grame, după 30 de minute a simțit slăbiciune, tremurături la nivelul membrelor și greață.

După spitalizare, medicii au constatat că rinichii și inima îi funcționau normal; tensiunea arterială a rămas, de asemenea, în limite normale. După administrarea enterosorbanților, pacientul s-a recuperat complet după 24 de ore.