POLITICA COOKIE

Ce sunt cookie-urile?

Cookie-urile sunt fișiere text mici care sunt stocate pe computerul sau dispozitivul dvs. mobil atunci când vizitați site-ul nostru web. Acestea permit site-ului web să vă stocheze acțiunile și preferințele pentru o anumită perioadă de timp, astfel încât să nu trebuiască să le introduceți de fiecare dată când vizitați site-ul sau să mergeți de la o pagină la alta, ceea ce ne ajută să vă oferim conținut pe care îl considerăm care vă va fi util și interesant.

Cum și ce cookie-uri folosim

Folosim cookie-uri, care permit site-ului web să stocheze acțiunile și preferințele dvs. (cum ar fi numele de utilizator, limba, vârsta, dimensiunea fontului și alte setări de afișare) pentru o anumită perioadă de timp, astfel încât să nu trebuie să le introduceți de fiecare dată, când vizitați site-ul sau mergeți de la o pagină la alta.

Cookie-uri de securitate

Folosim cookie-uri în scopuri de securitate, care sunt destinate să prevină utilizarea frauduloasă a acreditării de autentificare, precum și pentru a proteja informațiile de părți neautorizate.

Folosim cookie-uri Analytics, care ne ajută să îmbunătățim performanța și eficiența site-ului nostru web prin colectarea de informații despre numărul de vizite unice, statistici privind utilizarea site-ului web, cele mai vizionate pagini vizualizate recent.

Cookie-uri terță parte

Folosim cookie-uri de la terțe părți care vă permit să vă placă sau să partajați conținut pe rețelele sociale, cookie-uri de la Google Analytics care ajută la urmărirea traficului site-ului web și alte cookie-uri legate de sisteme și site-uri externe integrate cu site-ul web.

Folosim cookie-uri, care, pe baza comportamentului dvs. de pe site-ul nostru web, vă pot arăta reclame pe care le presupunem că îndeplinesc preferințele și interesele dvs.

Date personale din cookie-uri

Datele personale colectate de cookie-uri sunt utilizate numai pentru implementarea unor funcții specifice pe site legate de utilizator.

Cum se dezactivează cookie-urile?
Toate browserele moderne vă permit să modificați setările cookie-urilor. De obicei, puteți găsi aceste setări în meniul „opțiuni” sau „preferințe” al browserului. Pentru a fi la curent cu aceste setări, următoarele linkuri vă pot ajuta sau puteți utiliza butonul „Ajutor” din meniurile browserului pentru mai multe detalii:

Mai multe informatii

Mai multe informații despre modul în care sunt utilizate cookie-urile pe Internet pot fi găsite aici: www.aboutcookies.org .

pentru

DE CE SUSPENDĂ PIELEA ȘI CUM SE TRATĂ CU PIELEA RELAXATĂ

GRASIME SĂNĂTOASE (UTILE) ȘI GRĂSIMI SĂNĂTOASE (UTILE)

21 august 2020 932 Mancare

MĂNCAȚI CARBOHIDRATI SĂNĂTOȘI ȘI ALIMENTE CU CERENE ÎNTREGI

20 august 2020 967 Mâncare

CUM SĂ ELIBERAȚI DE RIDURI

PENTRU A ACOPERI UN CORP ÎN 30 DE ZILE

30 de zile este un timp nerezonabil de scurt pentru schimbări drastice de greutate. De fapt, te poți forma și pierde în greutate în acest timp, dar pierderea extremă în greutate are nuanțele și capcanele sale. Și regula principală aici este: nu exagera!

Nu este nevoie să stabiliți sarcini imposibile - sănătatea dumneavoastră nu va avea de suferit doar dacă pierdeți 3-4 kg pe lună. Dacă „topiți” mai mult, cu siguranță veți câștiga o mulțime de probleme diferite, începând cu boli de inimă și defecțiuni hormonale și ducând la probleme estetice, în special apariția vergeturilor.

Există o a doua regulă: slabeste inteligent! Înfometarea epuizantă, efortul fizic insuportabil subminează, de asemenea, sănătatea, fără a ajusta figura în direcția necesară. Și chiar și după dietele de la Auschwitz, femeile se îngrașă mai mult, pe măsură ce se declanșează apărarea organismului: dacă primește mâncare, decide să o păstreze pentru orice eventualitate - ce se întâmplă dacă totuși decideți să-l torturați cu foame?

În cele din urmă, adevărul este unul: doar combinația dintre o dietă bine echilibrată, activitate fizică, unele proceduri de salon și, bineînțeles, îngrijirea corpului acasă vă vor ajuta să scăpați de curbele inutile.

Talie de viespe

Pentru ao obține, nu trebuie doar să slăbești, ci și să te strângi. Iată cum:

* Pentru mușchii apăsării superioare a abdomenului. Intinde-te pe spate si ridica foarte incet trunchiul pana la picioare. Nu ieșiți din gât și nu vă ajutați cu mâinile. Sarcina principală ar trebui să cadă asupra mușchilor din stomac. Cu cât faci mai lent exercițiul, cu atât este mai bun rezultatul. De 40 de ori.

* Pentru mușchii apăsării abdominale inferioare. Întins pe spate, ridică încet picioarele în sus. Coca rămâne staționară. Nu îndoiți picioarele la genunchi, ci ridicați-le sincron și paralel unele cu altele. Dacă atingeți un unghi de 90 de grade, coborâți-le la fel de încet până la podea. De 40 de ori.