În prezent urmez o dietă lunară și intenționez să respect 24 de ore pentru moment. Dar marea mea problemă este motivația. Știu că nu trebuie să mă gândesc la asta, dar știind că trebuie să suport până mâine, simt că să merg și să mă înghesuiesc. Nu cred că mi-e foame, știu că e doar în mintea mea.

motiva

Și cu acest subiect vreau să vă întreb, cum vă motivați să continuați atunci când credeți că sunteți pe punctul de a eșua. Știu că va dura 24 de ore, dar nu vreau să mă grăbesc la mâncare după aceea. dietă.

Sper să nu vi se pară subiectul meu foarte prost (dar se pare că este doar asta) .
Dacă aveți trucuri, vă rog să partajați!

Cred că subiectul merită - am găsit câteva sfaturi bune pentru mine aici! Și unele dintre celelalte lucruri pe care le-am practicat fără să vreau (cum ar fi ideea de hepismail pentru dulce - și plec pentru mai târziu și uit).
În caz contrar, cel mai mare stimul al meu este îndrăgostirea. Pentru că sunt destul de îndrăgostit, sunt în stare să slăbesc mult. din cauza unui bărbat Dar ceea ce am obținut în acest moment este un record pentru mine, pentru că, din moment ce îmi amintesc, sunt între 63-67 kg, niciodată sub asta. Si acum!

Pentru mine VREAU - POT . Totuși, sunt foarte încăpățânat.

Dar nu sunt un fan al dietelor, pariez doar pe o dietă rezonabilă + sport, ceva dietele mă deprimă mai mult. Nu-mi plac extremele. Nu știu că toată lumea este diferită, mai ales antrenamentul, sunt foarte încărcat cu energie pozitivă și emoții.

Le urez tuturor succes și încăpățânare !

Motivație vizuală ușoară:

Alege!
Prin urmare:

sau așa:

Alegerea este a ta Ne putem bucura doar de tine

Și pentru a vă încuraja

Motivație? În funcție de modul în care este structurată o persoană.
Și sunt la opțiunea - „nu, nu pot”. Odată ce am capul pe umeri, ea poruncește și comandă ce să fac. Și am încăpățânare din belșug. Și asta îmi ajunge. Dar sunt sigur că acest lucru nu se aplică tuturor. De fapt, subiectul este tocmai din această cauză.
Deci motivația trebuie susținută. Posibilele mijloace sunt diferite: fotografii; agățând haine noi într-un loc proeminent cu una sau mai multe dimensiuni mai mici. Dar adevărul este că astfel de lucruri au un efect temporar și uneori insuficient. Unul pur și simplu nu se uită la ele. Prin urmare, el trebuie să încerce să-și găsească motivul interior de durată.

Pagina 1 din 2

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.