Mod de metabolism rapid

orez

Cu toții căutăm în mod constant tot felul de modalități de a distruge acele greutăți care ne irită ego-ul și sănătatea. De aceea am considerat necesar și util să vă prezentăm o dietă sănătoasă care face posibilă misiunea - dieta de curățare a orezului.

Orezul conține vitamine utile - fosfor, aminoacizi, fier, calciu, iod și vitamina B (importante pentru părul și pielea sănătoase).

De acum vă avertizăm: regimul nu este pentru toate gusturile! Partea dificilă este să te ții de un tip de mâncare cu o doză uriașă de răbdare - fără condimente, grăsimi și arome. Doar orez pur.

Esența regimului:

Primești un pachet de orez brun (din magazinele de produse naturiste). De asemenea, aveți nevoie de 5 borcane de 800 de grame, cu o farfurie numerotată de la 1 la 5 pe fiecare borcan.

Prima zi: Dimineața, luați două linguri de orez și puneți în borcanul numărul 1, turnând 500 ml de apă călduță fiartă.

A doua zi: Strecurați orezul din prima zi și aruncați apa. De această dată, porția de orez este mutată în borcanul numărul 2, turnat din nou cu 500 ml de apă fiartă. În primul borcan puneți 2 linguri de orez și turnați, de asemenea, aceeași cantitate de apă.

A treia zi: Mutați orezul din borcanul numărul 2 în borcanul numărul 3, repetând aceeași procedură.

A patra și a cincea zi repetați aceeași procedură, deoarece porția de orez din prima zi trebuie să fi fost „plasată” în borcanul numărul 5.

A șasea zi: este timpul sa strecuram primul orez si sa-l fierbem intr-un castron cu 300 ml de apa.

Acesta este de fapt ciclul orezului, iar scopul este să mănânci doar orez fiert.

Orezul se mănâncă dimineața și nimic altceva nu se mănâncă până la prânz. Meniurile de prânz și de seară sunt la cererea dvs. Interzise: alimente grase și grase, carne, alimente rafinate, produse de patiserie, lapte și alcool. În timpul zilei, bea multe lichide - ceai, apă și sucuri proaspete.

Durata: maxim 1 lună. Așteptați eliminarea intensivă a toxinelor din organism și îmbunătățirea metabolismului.