pierde

Probabil fiecare dintre noi din copilărie știe cât de utile sunt lămâile. Dar când vine vorba despre modul în care puteți utiliza acest produs pentru sănătate, toată lumea își amintește de obicei doar efectul sucului de lămâie asupra corpului. Se pare că subestimăm coaja de lămâie deoarece conțin o cantitate imensă de vitamine și oligoelemente.

Vă vom spune cum să utilizați corect lămâile pentru a beneficia la maximum de ele. Probabil că nici nu știai ce efect ar putea avea asupra sănătății tale. Apa de lămâie preparată într-un mod atât de neobișnuit este o adevărată vitamină bombă.

Cum se face apa cu lamaie

Veți avea nevoie de el

lămâi - 6 buc.
apă
Miere

Pregătirea

Umpleți oala pe jumătate cu apă.

Spălați lămâile cu atenție și tăiați-le în jumătate. Pune-le în apă.

Fierbe apa, apoi înmoaie lămâile timp de 3 minute la foc mic.

Scoateți tigaia de pe foc și lăsați apa să se răcească timp de 10-15 minute. Scoateți apoi lămâile din apă.

Bea apă caldă de lămâie, vă recomandăm să adăugați 1 linguriță de miere. Băutura rămasă se toarnă într-un borcan de sticlă și se pune la frigider.

O astfel de apă trebuie băută pe stomacul gol, 1 pahar în fiecare zi cu 15 minute înainte de mese.

Beneficiile apei cu lămâie pentru organism

Accelerați imunitatea .
Protecție împotriva răcelilor și a bolilor virale .
Încărcați energie pentru întreaga zi.
Accelerează metabolismul și un efect pozitiv asupra digestiei.
Detoxifierea corpului.
Normalizarea echilibrului acido-bazic al corpului.
Combateți erupțiile cutanate și vindecați rănile și zgârieturile.
Respirație răcoritoare.
Combaterea supraponderalității .
Ridică starea de spirit, luptă împotriva depresiei .
Acestea controlează nivelurile de colesterol din organism.

Vă recomandăm să pregătiți o astfel de băutură și să o utilizați înainte de micul dejun. Nu este nevoie să-l încălziți, îl puteți bea rece adăugând miere. Dacă vă place scorțișoara și ghimbirul, le puteți adăuga în siguranță la băutură. Fii sănătos și nu uita să împărtășești acest articol util prietenilor tăi!