În timpul ciclului menstrual, femeile sunt fără energie și fără dorința de a se mișca și de a comunica. În această perioadă, vor doar să stea acasă și, dacă este posibil, să mănânce alimente dulci. Și toate acestea sunt normale.
Cu toate acestea, există activități pe care le fac în timpul ciclului și nu ar trebui:
Șansele de sarcină sunt mari. Pentru a evita infecțiile multiple, cel mai bine este să vă abțineți de la sex în timp ce vă aflați într-un ciclu.
Încearcă să nu ratezi mesele. Trebuie să rețineți că în această perioadă se pierde mult sânge, iar mâncarea vă redă energia.
Dacă simțiți dureri în spate sau abdomen, evitați munca fizică, deoarece durerea în acest caz va crește doar.
El mănâncă mâncare rapidă la ora două după miezul nopții. Mănâncă dacă nu te poți abține, dar nu exagera. Cel mai bine este să nu ratați mesele în timpul zilei.
Nu trebuie să beți apă foarte rece, deoarece reține sângele menstrual în peretele uterin și după 5-10 ani poate provoca cancer.
Am încercat să verificăm acest fapt, dar nu există dovezi convingătoare. Cu toate acestea, este adevărat că apa rece poate agrava starea și poate crește durerea.
- De ce are loc pierderea părului în timpul sarcinii și ce trebuie să fac Sunt însărcinată - Misiunea bebelușului
- Retenția de apă - ce să faci Femeia astăzi
- Toată lumea se întreabă ce se întâmplă cu Rihanna. De ce arată așa? Peste 15 kg (fotografii) - Despre femeie
- Este timpul să strângeți bătrânul negru - Beneficii, rețete și utilizări - Pentru femei
- Pentru a vă ajusta sistemul alimentar și a pierde în greutate, iată ce trebuie să faceți - Pentru femei