Înghețata nu ne răcorește doar vara. Potrivit medicilor, este bun pentru sănătatea noastră și este recomandat pentru oase sănătoase, psihic bun și dispoziție veselă.

Înghețata nu ne răcorește doar vara. Potrivit medicilor, este bine pentru sănătatea noastră și este recomandat pentru oase sănătoase, psihic bun și dispoziție veselă.

mâncați

Avantajul numărul unu este conținutul bogat de calciu. Avem nevoie de 1000 de miligrame de calciu pe zi, iar copiii și femeile însărcinate trebuie să obțină mai mult. Datorită laptelui, care este principalul ingredient al înghețatei, este bogat în calciu și în vitaminele A și B.

Contrar credinței populare, înghețata ajută la pierderea în greutate, deoarece satisface mult timp, iar 100 de grame conțin între 125 și 300 de calorii.
Un alt avantaj major al înghețatei față de alte produse de patiserie este că tratamentul cu înghețată este bogat în vitamine și antioxidanți. Înghețata de fructe cu fructe proaspete sau congelate conține multe vitamine, iar cea cu gust de cafea și ciocolată ne oferă mulți antioxidanți, în special polifenoli, care sunt buni pentru inimă./BGNES