Pepenele galben este un fruct proaspăt și plăcut în căldura verii, dar din timpuri imemoriale este cunoscut și pentru proprietățile sale de vindecare. Chiar și vindecătorii antici Pliniu cel Bătrân și Paracelsus l-au folosit pentru a trata diferite boli. Arabii din Evul Mediu credeau că pepenii sunt fructele paradisului, aduse pe pământ de un bun arhanghel. Pepenii erau cunoscuți de oamenii din Egiptul antic, există dovezi că în unele țări asiatice au fost crescuți încă din 4000 î.Hr. Persia este considerată a fi patria fructului parfumat. La începutul noii ere, a fost adus în Europa de grecii și romanii antici.

pentru

În vremurile străvechi, pepenii aveau dimensiunea unui măr, dar după ce o serie de selecții și-au atins dimensiunea actuală.

Pepenii conțin mult acid folic și vitamine

Pepenele verde conține vitamine din grupa C (mai mult decât pepenele verde), B, E, A, zaharuri din fructe, pectină, săruri minerale, celuloză. Soiurile de portocale conțin multă vitamină A, iar mai ușoare - albe sau verzi, sunt bogate în potasiu. Fructul este, de asemenea, bogat în fier (de 15 ori mai mare decât în ​​lapte și de 2 ori mai mare decât în ​​pui), potasiu, calciu, magneziu, cupru, siliciu, germaniu, seleniu. Pepenele galben este o sursă bogată de acid nicotinic și folic, care susține producerea de celule sanguine din măduva osoasă și stimulează secreția de acid clorhidric în stomac. Fructul este recomandat femeilor însărcinate, copiilor și persoanelor cu boli cronice, pentru care doar 150 g de pepene galben asigură cantitatea zilnică necesară de acid folic. Acest lucru face ca viitoarele mame să obțină fier, mai ales în cazurile în care suferă de anemie feriprivă, oboseală sau infecții frecvente.

Pectina din pepene galben o face recomandată pentru bolile de stomac, deoarece substanța absoarbe și elimină toxinele și substanțele nocive din intestine. Îmbunătățește peristaltismul și proprietățile excretoare ale sistemului digestiv.

Pepenii sunt recomandați pentru bolile de inimă și colesterolul ridicat

Pepenele conține mult mai mult potasiu și magneziu decât castraveții, varza și perele, deci este util în bolile cardiovasculare. Aceste substanțe scad tensiunea arterială și scad nivelul colesterolului rău. Germania, pe de altă parte, reînnoiește celulele și menține corpul tânăr.

Datorită conținutului ridicat de fier, caroten și acid nicotinic, pepenele galben este recomandat pentru afecțiuni hepatice, scleroză cerebrală, tulburări psihice, anemie, imunitate scăzută.

Pepenii sunt renumiți pentru proprietățile lor diuretice, de aceea sunt adesea folosiți pentru pietre la rinichi, reumatism și gută. Medicina populară recomandă ca în caz de calculi renali în fiecare zi să se consume în medie 2 kg de pepeni în 3-4 porții între mese.

Pepenii ajuta la tratarea rinichilor bolnavi

Fructul stimulează excreția de urină, excreția de nisip și pietre din rinichi. Pe lângă fructe, semințele sunt recomandate și pentru tratamentul rinichilor. 1 lingură de semințe uscate se toarnă 1 linguriță de apă clocotită, se lasă 3 ore și se strecoară. Bea 1/2 cană de 4-5 ori pe zi. Aceeași perfuzie este administrată de 1 cană de 3 ori pe zi înainte de mese în diabet.

O altă rețetă cu semințe stimulează îndepărtarea nisipului și pietrelor de la rinichi, calmează tractul urinar iritat. Semințele uscate sunt măcinate într-o râșniță de cafea sau blender, pot fi zdrobite și într-un mortar. Lor li se adaugă apă fiartă caldă în proporție de 1: 8, până când amestecul seamănă cu laptele. Îndulciți-vă după gust și beți un sfert de cană de 6 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese.

Consumul regulat de pepeni ameliorează o durere de prostată

Persoanele care rețin urina își pot atenua suferința cu un decoct de lapte al semințelor. 1 lingură se fierbe în 1 linguriță de lapte și se lasă 40 de minute. Decoctul ajută și bărbații cu boli de prostată.

Pepenele și semințele sale măcinate ajută, de asemenea, la constipație, luând o linguriță din amestecul de pulbere. Același remediu stimulează producția de lapte matern la tinerele mame.

1 lingurita de suc din pepeni dimineața pe stomacul gol ajută corpul să scape de viermi. Este recomandat copiilor deoarece metoda este inofensivă. Sucul de pepene amestecat cu ghimbir ajută la vărsături și greață.

Medicina populară recomandă pepenii pentru răceli, deoarece ameliorează febra, tuberculoza plămânilor, hemoroizii inflamați.

Pepenii acționează împotriva stresului

Pepenele conține siliciu, care este responsabil pentru starea bună a sistemului nervos și a tractului gastro-intestinal. Substanța stimulează cortexul cerebral, astfel încât oamenii de știință recomandă pepenii împotriva stresului.

Cercetătorii francezi au efectuat chiar și un experiment care demonstrează că fructele proaspete sunt un agent anti-stres eficient. Studiul a implicat 70 de voluntari cu vârsta cuprinsă între 30 și 35 de ani. În timpul studiului, unii participanți au luat capsule cu superoxid dismutază - o enzimă derivată din pepeni, iar ceilalți voluntari au luat doar capsule cu amidon. 28 de zile mai târziu, membrii primului grup au prezentat o rezistență mai mare la stres. În plus, au rezolvat problema insomniei, oboselii fizice, concentrarea lor a devenit mai bună, s-au simțit mai liniștiți.

Cum să întineri cu o mască de pepeni

Pepenii sunt, de asemenea, populari în cosmetică, deoarece masca de fructe netezește pielea și o face elastică. Pulpa de fructe ajută la buzele crăpate.

Pielea feței este întinerită și decolorată dacă este spălată în mod regulat cu un decoct călduț de semințe de pepene galben. Infuzia ajută la acnee, pistrui și decolorarea pielii, mai ales dacă este amestecată cu lapte și aplicată de 3-4 ori pe zi.