Utilizarea sucurilor de fructe pe stomacul gol are un efect negativ asupra microflorei a intestinului.
Această concluzie a fost făcută de oamenii de știință de la Institutul Lewis Siegler pentru Genomică Integrativă, care face parte din Universitatea Princeton.
Mai multe de la Healthy
Forma bună de 40 începe la 30 de ani: bateți încetinirea metabolismului cu câțiva pași
Alimente care ne consumă energia
Care sunt beneficiile tahiniului de susan?
9 cazuri când poate răni într-o parte a corpului și adevărata problemă se află în alta
Șoarecilor de laborator li s-au administrat sucuri și nectare pe stomacul gol.
S-a dovedit că, în această stare, intestinul subțire nu reușește să descompună fructoza și ajunge direct în colon și provoacă daune grave microorganismelor care nu reușesc să facă față hidrocarburilor.
Acest lucru se aplică atât sucurilor ambalate, cât și sucurilor proaspăt stoarse.
Oamenii de știință observă că 90% din zaharurile din fructe sunt absorbite în intestinul subțire.
Cercetătorii recomandă ca sucurile să fie utilizate în cantități mai mici și numai după ce au mâncat.
Această abordare va preveni „supraîncărcarea” sistemului digestiv și nu va afecta microflora intestinală.
- Sucuri de fructe și piureuri - cu zahăr inacceptabil de mare Știință și medicină bulgară
- Bea mai mult ceai toamna și iarna, sucurile de fructe sunt dăunătoare!
- Noul pericol - sucurile de fructe
- Am băut apă pe stomacul gol 30 de zile!
- Nu vă întindeți pe stomacul gol! Foamea dăunează corpului