Ceaiul și cafeaua sunt contraindicate în infecția cu coronavirus

coronavirus

Consumul de ceai prea mare atunci când este infectat cu coronavirus s-a dovedit nesănătos. În caz contrar, ceaiul sănătos conține taninuri, care interferează cu capacitatea organismului de a absorbi vitaminele și mineralele.

Cine ar fi ghicit că ceaiul preferat de milioane de oameni poate fi nesănătos și mai ales în timpul carantinei, când sute de mii de familii fac doar ceai pentru masa familiei.

Experții subliniază că prea mult ceai are un efect negativ asupra sănătății. Dr. Grace Farhat, specialistă în științe alimentare la Universitatea din Liverpool Hope, își face griji că mulți oameni văd carantina ca o vacanță suplimentară care le schimbă obiceiurile alimentare. El este deosebit de îngrijorat de faptul că în dietele lor apar mai multe băuturi cu cofeină, inclusiv ceai.

Ea subliniază că ceaiul conține componente naturale de tanin care inhibă capacitatea organismului de a absorbi vitaminele și mineralele cheie, cum ar fi fierul și calciul.

Și aceasta poate deveni o adevărată problemă dacă nu există suficiente fructe și legume în dietă în timpul carantinei. Dr. Farhat recomandă cu tărie să beți mai puțin ceai în timpul meselor principale, adică la micul dejun, prânz și cină.

Vestea bună este că consumul de ceai reduce riscul bolilor de inimă și al cancerului. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de antioxidanți.

Ceaiul și cafeaua conțin cofeină și ar trebui consumate cu moderație. În general, expertul solicită limitarea utilizării acestor băuturi la 4-5 pahare pe zi, care cel mai probabil îndeplinește normele de consum ale marii majorități a oamenilor, scrie Daily Mail.