DIETA CU TOPI DE ANANĂ 2 KG PENTRU 2 ZILE
De ce este utilă dieta cu ananas?
Ananasul conține enzime care ajută la descompunerea mai intensă a grăsimilor și proteinelor, îmbunătățesc arderea caloriilor, stimulează peristaltismul intestinal.
Regimul alimentar pentru ananas
Dieta se desfășoară sub forma a două zile de descărcare pe săptămână. Pierderea în greutate așteptată este de aproximativ 2 kg.
Dieta necesită două kilograme de ananas proaspăt curățat și 1 litru de suc natural de ananas (fără zahăr). Ananasul este tăiat în cercuri și împărțit în patru porții, care se mănâncă la micul dejun, al doilea mic dejun,
pranz si cina. În timpul zilei, beți suc de ananas în porții. Nu beți alte lichide.
Dacă ți-e foame în timpul dietei
Dacă un astfel de meniu pare prea limitat și simțiți o senzație ascuțită de foame, în timpul zilei puteți mânca în plus: 100 g brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, 100 r carne slabă sau pui dietetic (fără piele), 1-2 subțiri felii de pâine de secară.
- Desi Slava slăbește cu o dietă grea
- Micul dejun dietetic topeste grasimile in 30 de zile; Iată cum să pregătiți pierderea în greutate
- Dieta vinului topește inelele și înveselește sufletul - Arena Media
- Dieta de toamnă cu struguri Ne face sănătoși și subțiri! Pierdem între 3-5 kg în trei zile
- Dieta expresă timp de 7 zile Pierderea în greutate