Este unul dintre cei mai buni luptători de sumo de pe planetă - de șase ori campion mondial.

bună

Mai ales din străinătate - din Turcia, Grecia, Italia. Uneori îmi sunt aduse de prieteni. În Bulgaria - numai în magazinele H2O.

De ce ai început să faci sumo?

Am venit de la lupte, unchiul meu Nikolay Dimitrov, care acum este președintele Federației Bulgare de Lupte, m-a îndrumat. Am antrenat lupta timp de 10 ani. La un moment dat mi-a fost greu să slăbesc și tocmai atunci mi s-a oferit să încerc sumo. Am încercat, m-am entuziasmat și așa mai departe.

Și a trebuit să te îngrași?

La lupte am concurat la categoria de până la 120 kg. Și la un moment dat am ajuns la 130-135 kg. Și pentru fiecare cursă a trebuit să slăbesc 15-20 kg. Acest lucru m-a făcut destul de slab.

Cum sunt întreținute 150 kg? (Nu m-am gândit niciodată că voi pune o astfel de întrebare.)

Mi s-a părut frumos.

Si nu. Este greu. Trebuie să fii atent la ceea ce mănânci. La aceste kilograme, dacă începi să te umpli cu tocane dulci, grase și tot felul de gătite, inima ta nu va mai funcționa.

Nu-mi spune că ești la dietă acum?

Teribil, totuși. Mănânc doar pește, pui, carne de vită și este exclusiv la grătar. Fără supe, tocănițe, nu. Salate și legume. Un pic de fruct. Nu mănânc pâine.

Și ciocolată?

Ei bine, aceasta este deja o dietă.

Totuși mănânc multă carne. Aproximativ 700-800 de grame pe zi. Depinde în ce etapă de pregătire mă aflu.

Este permis alcoolul?

Este chiar recomandat. Mai ales whisky și bere, din cauza drojdiei de malț. În Japonia, luptătorii de sumo toarnă constant bere. Ne conformăm aici, pentru că păstrăm greutatea mai degrabă decât să încercăm să ne îngrășăm.

Și sexul? Este recomandat sau interzis înainte de cursă?

În Japonia, luptătorii de sumo nu fac sex cu o lună înainte de o întâlnire. Acolo se crede că un om ar trebui să-și stocheze energia. Nu suntem atât de stricți aici, dar cred, de asemenea, că este necesară abstinența, deoarece sexul este în general relaxant și calmant, iar o cursă necesită concentrarea și agresivitatea. Cu toate acestea, părerile cu privire la această problemă sunt împărțite, deoarece unii cred că sexul înainte de o rasă este util deoarece activează metabolismul hormonal.

Există cazuri în care un luptător de sumo a folosit steroizi anabolizanți?

Până acum nu există.

Este bine să câștigi din sumo?

Este foarte bine plătit în Japonia. Și în Spania, Anglia, Italia.

Care este pregătirea unui luptător de sumo?

Antrenamentul este extrem de greu. Există un exercițiu special cu multe repetări, care este o ridicare secvențială a unui picior și a celuilalt, ceea ce este extrem de dificil. Apoi vine un sistem de lupte, în care intri în dojo (covorul de lut pe care luptă luptătorii de sumo), lupți, câștigi și până nu pierzi, nu ieși. Urmată de apăsări abdominale, este necesară întinderea. Flexibilitatea este foarte importantă în acest sport, deoarece vă protejează de accidentele de cădere. De asemenea, de trei sau patru ori pe săptămână - antrenament de forță, restul timpului - fitness. Și antrenamente pentru grupuri musculare individuale, antrenamente pe care le adaptăm nevoilor de sumo - genuflexiuni și a altora.

Care sunt regulile în sumo?

Nu sunt reguli. Totul este permis. Scopul este de a arunca adversarul din ring sau de a-l arunca din echilibru, astfel încât să alunece și să cadă. Loviturile, loviturile de pumn, orice ai crede, sunt permise palme. Singurul lucru interzis este o lovitură cu pumnul strâns. Mi-am rupt personal nasul la o cursă. Există o astfel de tehnică, numită tsukidachi - este exact o lovitură la cap. Aceasta este una dintre tehnicile pe care le folosim pentru a-i învinge pe japonezi, deoarece în sporturile japoneze, loviturile la cap sunt în general interzise sau atenuate sever. Când primesc o astfel de lovitură, nu știu cum să reacționeze. Tradiția este foarte importantă pentru ei. Fiul luptătorului de sumo face ceea ce face luptătorul de sumo.

Ți-e frică?

Acest lucru este normal, mai ales la început. Imaginați-vă - ieșiți și stați împotriva unui bărbat care are aproximativ 200 de kilograme și înălțime de 2,10 m. Mă lupt într-o categorie grea și absolută, unde nu există o limită superioară de greutate. M-am luptat de două ori cu cel mai greu luptător de sumo din lume - Emanuel Jarbruch. Cântărește 360 ​​kg. și are 2,27 m înălțime. L-am bătut de ambele ori.

Cum se mișcă deloc această persoană?

Foarte greu. Este important să o oprești la început. Atunci nu poate ajunge din urmă rapid. El se bazează pe corpul său. Cu toate acestea, greutatea nu este totul în sumo, psihicul, puterea, tehnica sunt importante. Dar mai presus de toate psihicul - gândul că vrei să câștigi.

Ce crezi înainte de meci?

Ies cu gândul de a câștiga. Nu-mi pasă cine este împotriva mea, ce este el, nu-mi pasă. Am citit un interviu cu yokozuno - acesta este cel mai înalt titlu din liga profesională japoneză, un mongol este în prezent singurul yokozuno activ, spune Asashoriu. Îl întreabă ce crede înainte de luptă și el răspunde: „Îmi imaginez cum bunicii lui l-au ucis pe bunicul meu și vreau să-l omor” (râde). Ei bine, nu este atât de extrem pentru mine. Dar ies și cu gândul de a câștiga, doar cu acel gând. Sacrifici totul, dai tot ce e mai bun. Pregătirea pentru luptă în sine este undeva la 5-10 minute, în care te concentrezi, te pregătești, te uiți la adversarul tău, el te privește. Lupta în sine durează aproximativ zece secunde.

Ai un antrenor?

Sunt propriul meu antrenor. Oricât de modest s-ar părea, am construit metodologia și instruirea luptătorilor bulgari de sumo, datorită celor văzute în Japonia, unde am trăit și m-am antrenat timp de o lună.

Esti foarte ocupat? Mai ai timp liber?

În ultimii șase ani nu am avut aproape nicio ocazie să mă odihnesc. Muncesc toată iarna, toată vara. Dar așa ar trebui să fie. Dacă te dedici complet la ceva, dacă te trezești și adormi gândindu-te la asta, se întâmplă.

Și ce a spus familia ta când ai început să faci sumo?

Încă nu aveam familie atunci. Mamei și tatălui meu nu le deranja. Când m-am căsătorit, nici soției mele nu-i păsa. Pentru mine, sumo-ul este deja un mod de viață. Întotdeauna găsesc timp pentru soția și copilul meu. Când pot - ajut acasă.

De exemplu, ce faci acasă? Nu-mi pot imagina că speli vasele.

Ei bine, ajut să scald un copil care are un an și opt luni.

Și femeilor le plac luptătorii de sumo?

Ei bine, ce caută o femeie la un bărbat?

Securitate. (Răspund, dar de fapt cred - dragoste).

Ei bine, da. Oamenii grozavi inspiră întotdeauna securitatea. Și toți oamenii minunați sunt buni.

Ești agresiv? Există agresiune în sumo?

Când spui despre aceste 5-10 minute de concentrare înainte de luptă, asta nu implică calm, prezență mentală sau cel puțin așa îmi imaginez. Agresivitatea este o calitate de bază. Regula de aur este calmul extern și agresivitatea internă. Pentru a nu arăta că ești nervos, scopul este să ascunzi totul. Îți îmbraci o mască și în același timp trebuie să fii intern pregătit să explodezi și să zdrobești, să treci prin adversar.

Ce te-ai învățat în sumo te ajută în viață?
Ajută, da. Așa cum ești în sport, tot așa ești în viață. Dacă ești speriat, laș sau nesigur acolo, ești același în viață. Sumo m-a învățat multe lucruri. Nu există niciun alt sport în care câștigătorul să se închine celui care pierde. La noi, după ce lupta s-a încheiat, câștigătorul se ghemui, iar învinsul rămâne drept. Prin care îți arăți respectul și îi mulțumești adversarului tău că a ieșit, a luptat și a dat tot ce-i mai bun. Și încă un lucru - centura purtată de luptătorii de sumo - se spune că Mavashi este legat astfel încât să nu poți pune nimic în el, nici o armă. Este absolut interzis să arăți orice fel de emoții în sumo. Trebuie să rămâi inexpresiv, deoarece luptătorul de sumo este un semizeu, iar semizeii nu arată niciodată emoții. Indiferent dacă câștigi sau pierzi, fața ta trebuie să fie așa cum era înainte de cursă. Și acesta este unul dintre cele mai dificile lucruri pentru noi, bulgarii. În 1998, un băiat bulgar, după ce a devenit campion mondial, a făcut un salt la dojo. Nu i s-a luat titlul, ci a fost pedepsit cu un avertisment final. Comportamentul său era în conflict absolut cu spiritul acestui sport.

Ce este cel mai important pentru un om?

Să creadă în propriile sale forțe și să fie sigur că se poate descurca în orice situație. Doar fii încrezător.

Și pentru o femeie?

Îmi plac sinceritatea și educația, care nu sunt obișnuite. Nu există femei sincere și cred că acest lucru este normal. Este în natura femeilor să gândească un lucru și să joace altul. Foarte rar vei întâlni o femeie care este așa cum este. Dar ceea ce îmi place cel mai mult este o femeie matură, care știe să se comporte și cum să te facă să te simți bine.

Sunt femeile mercantile?

Da. Dar nu îi învinovățesc, pentru că este normal în lumea asta și în vremurile astea. Este normal ca o femeie să caute protecție și pace. Și nu puteți găsi niciodată totul la o femeie sau un bărbat. Întotdeauna trebuie să sacrifici ceva.

Există femei care chiar se descurcă singure, muncesc, se întrețin singure.

Da, dar le este mult mai greu. Și soția mea lucrează. El este managerul restaurantului nostru „Mastro Lorenzo”. Copilul este o babysitter în acest moment. Sâmbăta și duminica este cu bunicile și așa mai departe. Încerc să combin sportul cu afacerile. Din punct de vedere al afacerilor, a fost visul meu să fac un restaurant ca acesta, să îl conduc bine.