constantă

Este ca și cum frigul ne bântuie peste tot - chiar și în interior și picioarele noastre sunt în permanență înghețate. Și medicina populară a susținut de secole că răceala obișnuită începe în picioare. Uneori, în ciuda tuturor măsurilor pe care le luăm, nu există niciun rezultat.

Care sunt motivele pentru aceasta

Este bine să știi din ce îți îngheață picioarele, dacă acest lucru este observat în mod constant sau numai în anumite situații.

Picioarele se pot îngheța datorită particularităților structurii corpului. Masa musculară care ajută la reținerea căldurii în această parte a corpului este nesemnificativă. Nu există grăsime subcutanată, dar există o zonă relativ mare de piele care degajă căldură. De aceea toamna și iarna picioarele sunt expuse efectelor crescute ale frigului.

Uneori moda este principalul vinovat pentru picioarele înghețate - pantofi prea strânși, șosete subțiri etc. - toate acestea nu ajută la reținerea căldurii, scrie zdravstvo.bg.

Cu toate acestea, dacă picioarele tale înghețează oriunde și întotdeauna, cauza poate fi afectarea circulației capilare asociată cu una dintre următoarele probleme:

• Tulburări circulatorii locale - varice, anomalii în structura vaselor de sânge. În acest caz, se caracterizează prin umflarea picioarelor, crescând la mersul durerilor la gleznă, apariția venelor varicoase.

• Insuficiență circulatorie generală - tulburări ale inimii, distonie vasculară. Caracteristicile sunt greu de suportat efortul fizic, dificultăți de respirație la urcarea scărilor, umflarea picioarelor.

• Conducerea afectată a impulsurilor de-a lungul fibrelor sensibile și vegetative ale nervilor extremităților inferioare. În acest caz, dacă înțepăm pielea în zona coapsei superioare și a pielii piciorului, vom observa o sensibilitate redusă în partea inferioară a piciorului. Acest lucru este tipic diabetului și bolilor tiroidiene.

• Scăderea funcției tiroidiene. Caracterizată printr-o încetinire a pulsului sau aritmie, o scădere a temperaturii corpului și, uneori, păr gras și unghii fragile.

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, trebuie să solicitați ajutor medical și să efectuați o serie de analize: analize de sânge, ultrasunete ale vaselor picioarelor, ECG și Echo-CG.

Tratament

Tratamentul poate fi prescris de un medic numai în funcție de diagnostic, dar există o serie de recomandări generale:

• Renunțarea la obiceiurile proaste: fumatul, abuzul de alcool, care afectează sistemul vascular al organismului.
• Duș de contrast zilnic (dimineața sau seara) ca agent de întărire și întărire generală.
• Masaj zilnic al picioarelor (cu mâna sau perie uscată).
• Mersul desculț (vara și afară, iarna - acasă, fără papuci).

Medicină populară pentru picioarele reci

O modalitate rapidă și eficientă de a încălzi picioarele este o compresă de alcool (orice tip de alcool cu ​​un grad ridicat este, de asemenea, potrivit).

Șosetele subțiri se umezesc și se pun pe picioarele preîncălzite, iar o altă pereche de șosete de lână este pusă deasupra.

Se pot face și băi cu picioare sărate. Se dizolvă 2 linguri în apă fierbinte. sare, 10-15 picături de ulei de rozmarin și 2 linguri. lapte.

Ardeiul roșu măcinat încinge, de asemenea, pielea și poate fi plasat în șosete. Înainte de a ieși în timpul iernii, picioarele pot fi unse cu o cremă mai grasă pentru a reduce transferul de căldură prin piele.