Un ghid complet pentru tratamentul ayurvedic

Deepak Chopra

Există cel puțin 3 exemplare disponibile:

chopra

Pagina curentă este o copie deja vândută.

Seria de sănătate.
Traducere de Nadia Gavrilova

PARTEA I
ZONA NUMITĂ SĂNĂTATE PERFECTĂ
INTRODUCERE 10
1. O invitație la o realitate superioară 14
2. Găsește-ți tipul de corp 38
Testul ayurvedic minte-corp 46
Vată 47
Pitta 48
Cafea 30
Cum să vă determinați tipul de corp 51
Înțelegerea tipului 65 cu două doze
Înțelegerea tipului de trei doze 69
3. Cele trei doshas - creatorii realității 70
Subdoshi - un ghid mai precis 88
4. Mostră de natură 96
Cum se obține un dezechilibru în doshas 108
5. Restabilirea echilibrului 120
Viața armonioasă - evidențiază 133

PARTEA A DOUA
QUANTUM MECANIC UMAN TYAAO
6. Medicina cuantică pentru un corp cuantic 150
7. Deschiderea canalelor de tratament 164
Panchakarma - purificarea corpului 165
Meditația este o tehnică,

ceea ce ne ajută să „depășim” 170
Sunete de vindecare - cele mai fine vibrații ale naturii 182
Terapia Marma - stimularea punctelor,
unde mintea și corpul se întâlnesc 193
Aromaterapie - realizarea echilibrului prin simțul mirosului 203
Muzicoterapie - melodii care armonizează natura 207
8. Fără obiceiuri rele 212
9. Îmbătrânirea este o neînțelegere. 228
Razayana - ierburi pentru longevitate 237
Test: Cum îmbătrânesc? 242

PARTEA A TREIA
A TRĂI ÎN ARMONIE CU NATURA
10. Elanul evoluției 250
11. Program zilnic - în armonie cu valurile naturii 259
12. Dieta care duce la un echilibru perfect 274
Diete pentru diferite tipuri de corp: 276
Dieta calmantă din vată 279
Dieta calmantă Pitta 286
Dieta liniștitoare a cafelei 293
Cele șase gusturi 299
Agni - focul digestiv 310
Dieta Bliss 323
13. Exerciții - mitul „fără durere nu există succes” 334
Exerciții pentru diferite tipuri de corp 338
Exerciții pentru cele trei doze 343
Salutări la soare 344
Yoga pune 357
Respirație echilibrată 377
14. Program sezonier - armonizare pe tot parcursul anului 382
Epilog: Florile câmpului cuantic 388
Anexa A: Sursele Ayurveda 395
Anexa B: Glosar 397
Bibliografie 399