Fiecare dintre noi se întâmplă să fim nervoși și să-i scuturăm picioarele neobosit. Stilul de viață sedentar, imobilitatea, munca prelungită în fața unui computer și statul îndelungat în transportul public sau la volan și mulți alți factori duc la acumularea de energie în exces, care se manifestă într-unul dintre principalele semne de anxietate - tremuratul, bătaia încrucișarea frecventă și picioarele săritoare. Condiția este cunoscută sub numele de sindromul picioarelor neliniștite.

rezolvi

Sindromul este o tulburare neurologică care provoacă disconfort sever la nivelul extremităților - furnicături și amorțeală. Peste 80% dintre persoanele cu sindrom experimentează anxietate în picioarele lor incontrolabile noaptea. Scuturarea picioarelor apare, de asemenea, ca o reacție nervoasă la aproape toate persoanele care nu sunt diagnosticate cu sindromul.

Până de curând, se credea că problema este cauzată genetic, în întregime de sistemul nervos central. Se pare că mișcările involuntare ale picioarelor sunt cauzate de excitabilitatea crescută a celulelor nervoase care furnizează informații mușchilor din picioare. Acest lucru duce la o creștere a numărului de semnale care sunt trimise între celulele nervoase.

Cercetările efectuate de Universitatea din Göttingen în colaborare cu Universitatea din Sydney și Universitatea Vanderbilt vizează reducerea numărului de mesaje la niveluri normale, ceea ce poate ajuta la prevenirea întregii probleme. Acest lucru poate fi realizat cu medicamente care blochează canalele ionice, care sunt esențiale pentru comunicarea dintre celulele nervoase.

Principalul medicament care controlează aceste simptome clinice este clonazepamul, deoarece acțiunea sa este tocmai de a stabiliza transmisia impulsurilor nervoase. Medicamentele adecvate sunt, de asemenea, carbidopa și levodopa utilizate în tratamentul bolii Parkinson. Alte medicamente importante care controlează tabloul clinic sunt sedativele metadonă și codeină. Ultimele două medicamente sunt prescrise în ultimă instanță, deoarece cauzează un grad foarte mare de dependență la pacienți.

Alte metode de combatere a problemei sunt presopunctura și tratamentul pe bază de plante. Tensiunea musculară și durerea sunt ameliorate cu flori de pasiune, valeriană și cohosh negru. Gărgărița și antispastice pot fi, de asemenea, deosebit de eficiente și de lungă durată.

Cea mai bună recomandare care poate fi dată este să nu consolidați stilul de viață sedentar - la orice vârstă nu este prea târziu pentru a îmbunătăți obiceiurile motorii și activitatea fizică și pentru a sparge cercul vicios al inacțiunii, stării și bolii. Nu uitați să vă consultați medicul înainte de a lua orice medicament pentru a trata problema.